Como melhorar Basketball Movimentação com bola Tapas

Manipulação Ball é uma habilidade essencial para qualquer jogador de basquete. Este artigo concentra-se em uma broca que pode melhorar o seu manuseio bola " . Bola Tapas " Estes melhorar sensação tátil para o basquete. Ao fazer uma manipulação de bola série broca , Bola Slaps deve ser a primeira broca de realizar , uma vez que " acorda " suas mãos. Coisas que você precisa
Basketball
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1

Segure a bola com firmeza em seu peito com as duas mãos .
2

Remover a mão esquerda da bola e equilibrando a bola firmemente em sua mão direita.
3

Abra a mão esquerda e ter certeza de seus dedos eo polegar está dobrado.
4

Estenda a sua mão esquerda cerca de 18 centímetros para o lado da bola .
5

voltar rapidamente sua mão esquerda para a bola e dar um tapa na bola. Tenha certeza que seus dedos e polegares estão fazendo contato com a bola - . Você não deve estar batendo com as palmas das mãos
6

Equilibre a bola com a mão esquerda e repita o processo com um tapa mão direita .
7

Continue esse processo por 15 a 30 segundos.