Como melhorar a visão em Tribunal Basquete

tamanho, força e velocidade são grandes ativos para um jogador de basquete , mas, infelizmente , esses atributos não estão disponíveis para todos. Há um atributo que cada jogador pode desenvolver , que lhe dará uma vantagem significativa : Tribunal Vision. A capacidade de ver toda a corte não só permite que você se tornar um jogador de ataque mais eficaz, mas também melhora o seu jogo defensivo também. Este artigo centra-se em algumas idéias sobre como desenvolver a sua visão tribunal. Instruções
1

Sempre que você está lidando com a bola , não se esqueça de que sua cabeça é para cima. Você deve desenvolver suas habilidades de manipulação de bola assim que você é capaz de driblar sem olhar para a bola. Sem essa habilidade, você não pode desenvolver a visão tribunal com a bola.
2

Para ver todos os seus companheiros de equipe , o foco de seus olhos no fundo da rede . Com este foco , você pode ver toda a ofensiva final do tribunal com o seu campo de visão.
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jogar um monte de basquete. Quanto mais você jogar e praticar a sua visão da corte, mais confortável você vai se tornar .
4

Na defesa off- bola , o foco em um ponto que permite a visão completa, certificando-se de que você está sempre vendo o jogador que você está guardando , assim como o jogador com a bola.
5

Pratique seu campo de visão em áreas congestionadas . Por exemplo, sentar-se em um tribunal shopping e utilizar a sua visão periférica para ver as pessoas entrando e saindo de seu campo. Finja que você tem que fazer um passe para cada camada de cor azul que entra em seu campo de visão .
6

Obter testes de visão regulares e usar lentes de contato ou óculos de proteção , se necessário , para se certificar de sua visão é forte . Sem visão forte, o jogo será mais difícil do que precisa ser.
7

Prática passando enquanto não olhar , também conhecido como o "não olhar" passar. Ao fazer passes , na prática , não olhar diretamente para o seu companheiro de equipe . Construir essa habilidade será muito valiosa , já que a defesa não vai saber onde você está passando a bola .