Como treinador uma Sessão de Treinamento de Basquete

Todo treinador sabe que um time vencedor tem que treinar juntos. Criando uma sessão de treinamento no basquete exige que você trabalhe nos pontos fracos de cada jogador , sem abrandar os outros jogadores para baixo. Planejando a sessão de treinamento é fundamental para ter uma equipe produtiva e ganhar. Instruções
1

Quebre a sessão de treinamento em quatro partes iguais. Se você não pode quebrar o número de minutos em partes iguais , coloque o minuto extra ou minutos na área de aquecimento do treino.
2

Planejar a seção de aquecimento do treino. Aquecimentos devem ser concebidos para obter os jogadores prontos para praticar e melhorar suas habilidades ao mesmo tempo . Por exemplo, os jogadores precisam de filmar por cinco minutos e , em seguida, correr por cinco minutos.
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Escolha atividades para desenvolver as habilidades na próxima seção de treinamento. A melhor maneira de fazer isso é observar os jogadores e ver onde eles precisam de mais ajuda. Desenvolvimento de habilidades é usado para a criação de peças de teatro, rebotes ensino e instruindo a equipe as especificidades do jogo de basquete.
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Selecione atividades que ajudam a resistência ganho equipe e fitness , como dribles contínuo, linhas de execução ou praticar várias formas de passes . Lembre-se de rever as habilidades dos jogadores , assim você pode enfatizar o que cada jogador precisa .
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Separe um período de arrefecimento . Um período de arrefecimento deve consistir de atividades menos extenuantes , como se revezando fazendo lances livres ou drible no lugar.