Como fazer Layups contestadas

Jogadores de basquete muitas vezes consideram a bandeja um dos mais fáceis - se não o mais fácil - tiros no jogo. Enquanto que é talvez verdadeiro para layups não contestados , não é o caso de layups tentativas quando os defensores estão perto . Quando você tenta layups contestadas , corre o risco de ter o seu remate ser interceptado ou a bola despojado . Mas se você executar o tiro corretamente , você provavelmente vai fazer a cesta e também pode ser derrubado no processo, o que lhe dá uma oportunidade para outro ponto através de um lance livre. Instruções
1

Fique assim um ombro enfrenta o aro. Se você está no lado esquerdo , o seu ombro direito deve enfrentar o aro. Se você está no lado direito , o ombro esquerdo deve enfrentar o aro.
2

Coloque a mão esquerda embaixo da bola e sua mão direita no lado direito da bola, se você está no lado esquerdo do aro. Se você está no lado direito do aro, coloque a mão direita por baixo da bola e sua mão esquerda sobre o lado esquerdo da bola.
3

Ir com ambos os pés para cima e em direção a o aro. Segure a bola com firmeza e levantar as mãos como você saltar .
4

Solte a bola no alto de seu salto . Estenda os braços totalmente . Como você soltar a bola , use o lado você tem embaixo da bola para dirigi-lo para o aro e depositar -lo fora da tabela e na cesta.