Como fazer uma cesta perfeita em Basquete

Marcar um cesto faz um momento gratificante em um jogo. No entanto dominar esta técnica leva tempo e esforço para manter uma alta porcentagem de pontuação. Cada jogador na quadra precisa de uma boa técnica para tomar lances livres de uma falta de tiro ; prática leva à perfeição nesta situação. Tiro de pontos diferentes na chave ou no interior da linha de três pontos faz com que um método de treinamento eficaz. Instruções
1

ficar com os pés na largura dos ombros , quadrado , e os dedos dos pés apontando para a cesta
2

dobre seus joelhos . ; quanto menor você dobrar , mais poder você pode exercer no tiro . Mantenha os joelhos em linha com os seus pés e não se dobram para fora. Manter as costas retas é importante.
3

Segure a bola com a mão direita e descansar em suas pontas do dedo . Use a mão esquerda para manter a bola em equilíbrio e descansar suavemente no interior da bola.
4

Levante a mão direita, segurando a bola na frente de seu rosto e dobrar o cotovelo em ângulo reto . Mantenha o cotovelo apertado em seu corpo
5

Olhe um pouco mais a bola na parte de trás do aro ( o seu ponto objetivo ) e levante -se através de suas pernas : . Empurrando o braço para cima para empurrar o esfera no ar . Como você soltar a bola , apertar o punho para a frente para a cesta. Continue a praticar até chegar a altura ea direção certa.