Como disparar um Basketball
basquetebol Apenas Basketball hoop
Pratique
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1
Certifique-se de que você tem equilíbrio.
quando você atirar a bola de basquete , você precisa de equilíbrio piso adequado. Isso significa que você precisa para manter seu corpo em linha reta. Um dos fatores que levam à falta tiros, é quando você se inclina com seu corpo, e não tem o equilíbrio adequado . O equilíbrio é importante. Você nunca disparar o pé para trás, você atirar fora de seus dedos do pé.
2
Certifique-se de dobrar esses joelhos .
Dobre esses joelhos , o seu poder de tiro vem de suas pernas , não seus braços . Você atira com os joelhos , e começou a dobrá-los . Quando você pousa de salto , você quer pousar para a frente. Não para o lado, ou para trás.
3
Certifique-se de seus ombros são quadrados.
Quando você atirar a bola de basquete , os seus ombros precisam ser quadrado para o aro. Todo o seu corpo deve estar em linha reta, os dedos dos pés , joelhos e cotovelos.
4
Certifique-se de manter o seu cotovelo no , não para fora.
Seu cotovelo vai determinar se a bola vai reta, ou se o seu cotovelo está fora, você vai perder muito para o exterior. Quando você notar tiros estão faltando para o exterior, ou o seu cotovelo ou ombros não são quadrado até a cesta.
5
Certifique-se de que você agite o punho .
Ação de pulso é muito importante . Flick seus pulsos , e siga por todo o caminho , e não no meio do caminho . Deve ser como se toda a sua mão vai para o aro. Siga através de seu alvo, e dobrar o pulso completamente . Prática lançando a bola para cima , e pegar para começar uma sensação para ele.
6
Certifique-se de usar a boa aderência .
O passo mais importante, é a aderência. Você não quer segurar a bola com firmeza , caso contrário, você vai ter um monte de faltas duras. O basquete deve estar em suas mãos , como se fosse um ovo. Seja delicado com a bola , segure-o levemente . Isto lhe dará um toque de tiro muito mais suave , e permitir um monte de swishes . Mesmo quando você perde , você quer perder muito . Você sabe que você é , pelo menos em bom ritmo. Você não pode fazer todas as cenas .
7
Certifique-se de que a bola está em suas pontas do dedo , e não na palma da sua mão.
Atirar com a bola em suas pontas do dedo . Deve haver o que eu chamo , a luz do dia com a bola em sua mão.
8
Obter suficiente Arch na bola.
Quanto mais você atirar , você precisa de um tiro de arco chuva . Você não pode disparar tiros unidade de linha a partir de uma distância longa, e esperar para fazer um monte . Quanto mais você atirar , mais arca você precisa colocar no seu tiro. Isso é mais complicado , porque as pessoas tendem a não manter um equilíbrio corporal o mais que atirar. Se você está atirando para fora do seu alcance, e esforçando-se para manter o equilíbrio e manter seu corpo e ombros quadrados , você está atirando longe demais.