Chute o basquete

Muitos treinadores de basquete têm dificuldade em apresentar novas idéias para exercícios de basquete para arremessar o basquete. Aqui estão duas sugestões que me foram enviadas de meus leitores que funcionam bem. Dê uma chance a eles.

De Tushan ...
O que eu faço com meus jogadores é jogar Bump com eles porque isso os ajuda a melhorar a velocidade, os rebotes e os chutes. Eu coloquei uma regra em choque - é proibido viajar. Dessa forma, ajuda-os a trabalhar no drible.

Eu também faço “outro exercício de basquete chamado Superman. Coloco duas bolas na falta do escanteio e o jogador chega na linha. Ele tem um minuto para fazer quantas jogadas ou layups (depende de qual você quiser) na cesta. Isso o ajuda a lançar a bola ou colocá-la o mais rápido que puder com a forma correta.

De Scott ...
Quando o final do trimestre, metade ou o jogo está a apenas 15 segundos de distância, tempo limite de chamada. Instrua todos os jogadores, exceto dois, para a extremidade oposta da quadra.

O passador que está entrando rola lentamente a bola de basquete em direção à meia quadra com o recebedor correndo próximo à bola. O passador que está entrando dispara além da meia quadra para uma posição aberta para receber um passe do recebedor para um arremesso, três ponteiros, qualquer que seja. O relógio de jogo não começa até que a bola seja tocada dentro de campo, então esta jogada permite mais tempo para dar um chute ou talvez executar uma jogada ofensiva pré-planejada.