Como disparar uma cesta

Uma das fotos mais versáteis que os jogadores de basquete pode aprender é o arremesso . Tiro a tiro na cesta envolve saltar para cima e usando o seu braço e pulso para impulsionar a bola em direção ao aro. Jogadores de basquete pode disparar tiros salto de quase qualquer lugar na quadra, a partir de quase logo abaixo da borda para meia-quadra ou fora dela. Eles também podem disparar tiros salto de uma posição estacionária , ou pode correr para a frente , parar rapidamente e atirar antes que um defensor tem tempo para reagir. Instruções
1

coloque os pés na largura dos ombros , com os ombros de frente para a cesta de basquete.
2

Equilibre a bola nas pontas dos seus dedos tiro à mão. Estabilize a bola , colocando a outra mão no lado da bola .
3

Levante as mãos para que a bola é um pouco acima de sua cabeça. Dobre o braço de tiro assim que faz um ângulo de 90 graus com a bola .
4

Ir para o ar . Como você se move para cima , estenda seu braço de tiro para cima e em direção à cesta .
5

Encaixe o pulso do seu braço de tiro no topo do salto. Você quer que a bola rolar para fora de seu alcance e faça um arco à medida que viaja em direção à cesta . Permita que o seu pulso para continuar o seu movimento descendente , mesmo depois de soltar a bola . No momento em que você alcança o chão, as pontas de seus dedos devem enfrentar o chão.