Como ativar Cross Country Skis na neve profunda
Skis
pólos de esqui
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um
Dobre os joelhos quando está prestes a executar uma vez indo ladeira abaixo . Mantenha os cotovelos para fora , centrando o seu peso entre seus pés.
2
Vire as pontas de seus esquis para com o outro , de modo que eles fazem o que parece ser uma cabeça para baixo "V". Se você quiser virar à esquerda , inclinar-se para a sua perna direita , e vice- versa. Se um esqui fica preso no pó , pressionar seus pólos na neve e levantar o esqui até que quebre a superfície da neve, em seguida, configurá-lo de volta na mesma posição em que estava dentro
3
Pressione para baixo um de seus pólos atrás da descida de esqui , se você quiser transformar a subir uma colina. Levante o esqui fora do pó de profundidade , e apontá-lo na direção que você quer ir. Em seguida, tomar o outro esqui da neve e enfrentá-lo na mesma direção . Empurre fora do pólo de continuar se movendo em uma nova direção , como você faz a curva.