Como manter seu Bow Mão constante durante as filmagens Arrows

Tiro com arco é uma atividade que exige concentração , força e muita prática . Um dos aspectos mais importantes de tiro com arco, essenciais para se tornar um especialista, é ser capaz de segurar sua mão arco constante durante as filmagens arrows.Things você precisa
Bow
Arrows
Target ( árvore ou fabricado)
Quiver
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isole. É essencial para ser capaz de se concentrar exclusivamente na tarefa em mãos. Para fazer isso, encontrar uma área de campo ou prática onde você pode estar sozinho . Quaisquer ruídos ambientais ou atividades pode ser uma distração e não permitirá a concentração máxima . A chave para o tiro com arco é foco e concentração .
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Entrar em uma posição de tiro . A postura mais rigorosa é uma postura oblíqua , o que significa o pé oposto seu braço do arco está em um ângulo de 45 graus de distância do alvo. Em seguida , Nock sua flecha . Em seguida, defina a sua espera arco e use a mão corda para manter o nível de seta. Por fim, aumentar o seu arco e puxar a corda esticada, certificando-se de manter a seta paralelo ao chão e apontou para o alvo. Sua seqüência de mão deve estar bem ao seu queixo, e sua mão arco devem estar diretamente na frente de seu rosto.
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Respire lenta e profundamente . É normal que as duas mãos para ser um pouco instável , se você não é um arqueiro experiente . Puxando a corda com toda a sua força ao tentar segurar seu braço arco perfeitamente ainda contra a pressão é difícil e requer muita força física. Ao respirar lenta e profundamente você vai permitir que tanto oxigênio quanto possível para alcançar seus bíceps e tríceps e outros músculos que você está usando para estabilizar o arco.
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Aperte os músculos das costas e relaxar a mão corda para soltar a flecha. é importante não deixar de ir a seta , mas para deixá-lo escapar de seus dedos como você relaxar sua aderência. É também muito importante apertar os músculos das costas , pouco antes de soltar para fazer seu corpo tão rígido e ainda possível, pois a flecha voa fora da curva . A mão arco deve ser firme , mas não apertou durante este processo. Ao longo apertamento fará os músculos ao tremor , caso em que não será possível manter ainda .
5 Prática

, prática, prática . A única maneira de ser capaz de manter o braço do arco e da mão completamente imóvel durante lançamento será através de horas de tempo gasto repetindo o processo . Técnicas e concentração de respiração são importantes, mas sem a prática você não será capaz de manter seu braço arco estável, enquanto atirando flechas . A repetição vai construir a memória muscular , e eventualmente o braço do arco será mais forte e mais capaz de resistir ao impulso de agitar ou mover em reação à pressão criada entre o arco ea corda.