O que procurar em uma roupa de mergulho

O que você procura ao escolher uma roupa de neoprene? Pedimos a Jazz Carlin, a dupla medalhista de prata olímpica, campeã europeia de natação e campeã europeia de natação e embaixadora da Speedo, Jazz Carlin.

Conseguir o ajuste certo para uma roupa de mergulho é a coisa mais importante, pois é muito individual.

Como nadador, procuro sempre muita liberdade e movimento em volta dos ombros.

Isso me permite nadar em minha braçada normal sem adaptar meus movimentos para a roupa de neoprene, o que pode causar lesões.

O conforto é muito importante. Não há nada pior do que sentir que sua roupa de neoprene está impedindo você de atingir seu nível de desempenho normal porque parece restritiva. Você vai acabar se distraindo pensando em sua roupa de neoprene, em vez de se concentrar em sua natação.



Pense na temperatura da água em que você estará nadando. Quando estou treinando, visto uma roupa de neoprene que não é muito grossa porque me faz sentir mais pesado na água e me deixa muito quente.

Eu sempre gosto de colocar minha roupa de neoprene quando estou seca para que seja mais fácil de vestir e eu visto uma roupa de banho confortável por baixo para evitar que ela esfregue.

Simplesmente coloco nos pés e movo o material gradualmente pelo meu corpo, tomando cuidado para não enfiar os dedos ou as unhas na roupa de neoprene. Algumas pessoas preferem usar luvas para evitar fazer furos no traje.

Não deve haver rugas no traje, deve parecer liso, então certifique-se de mover o material pelo seu corpo conforme você avança.

Sempre me certifico de puxar o máximo de material dos meus braços até os ombros para me permitir ter essa flexibilidade.



Depois de colocado, gosto de usar um lubrificante para roupa de mergulho em volta do pescoço para evitar irritações. Tenha cuidado para não deixar cair nenhum produto em seus óculos ou touca de natação, pois isso pode fazer com que seus óculos fiquem gordurosos e embaçam.

Depois de colocado o zíper, tendo a girar os braços em um movimento de natação para verificar se há alguma outra área da roupa de neoprene que precise ser movida e para verificar se tenho movimento suficiente em volta dos ombros antes de entrar na água.

Algumas pessoas gostam de molhar a roupa de neoprene antes de mergulhar para nadar para permitir que a água entre na roupa de neoprene, mas eu não achei isso muito eficaz para mim pessoalmente. Pode funcionar para você, então não custa tentar.

Assim que estiver pronto e feliz com o ajuste, é hora de nadar!

Minha roupa de mergulho preferida para nadar é a Speedo Xenon. Ele tem um painel torácico de neoprene de 1,5 mm, que aumenta a liberdade de movimento do braço e dos ombros e permite que eu faça o meu golpe mais eficaz. Ele também tem um estabilizador central, o que me faz sentir mais alto na água e minha natação fica leve.