Como fazer Corpo de refrigeração Wraps Pescoço

refrigeração Corpo envoltórios pescoço são úteis depois de se envolver em longos períodos de actividade. Eles ajudam a aliviar o desconforto relacionadas com o calor . De acordo com a Virginia Tech Centro de Saúde , um envoltório de resfriamento pescoço também pode ser usado para reduzir o inchaço associado com lesões no pescoço e reduzir o tempo de cura nas primeiras 72 horas de lesão. Coisas que você precisa
cristais de água - absorção
algodão tecido
máquina de costura
Régua
lápis de tecido
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1

Corte um pedaço de tecido de algodão estampados por isso mede 4 polegadas por 60 polegadas. Com os lados estampados enfrentando em , dobre o tecido ao meio longitudinalmente e marcar o centro . Se desdobrar o tecido e medir 7 polegadas em cada lado do centro . Mark cada medição e desenhar uma linha entre eles.
2

Dobre o tecido transversalmente com lados estampados voltado para dentro para que ele mede 2 polegadas por 60 polegadas. Usando uma máquina de costura , costurar uma linha paralela ao que chamou de 5/8 de polegada a partir do bordo do tecido para medir a 14 polegadas . Siga o mesmo processo na outra ponta. Transforme o seu tecido lado direito para fora e ferro para achatar-se . Costurar o tubo fechado de um lado e adicionar outra linha de pontos para reforçar a costura . Este tubo vai realizar a absorção de água cristais.
3

Adicione 2 colheres de chá de cristais de absorção de água à extremidade aberta do tubo. Esses cristais podem ser adquiridos em uma loja de material de jardim e são normalmente utilizados para hidratar o solo do jardim . Não sobrecarregue o tubo ; os cristais irá expandir muito quando absorvem água. Costurar o tubo fechado no lado aberto.
4

Termine o corpo de refrigeração envoltório pescoço dobrando cerca de 1/4 de polegada de as bordas cruas do tecido para dentro. Pressione as costuras planas usando um ferro de passar e costurar usando uma máquina de costura. Como alternativa, não dobre as bordas e usar um overloque para evitar desvendar .
5

Hidrate o envoltório pescoço por imersão de água quente por aproximadamente 20 minutos e , em seguida, colocá-lo na geladeira. Quando o envoltório pescoço é fria ao toque , amarrá-lo em torno de seu pescoço. Retorne o envoltório para a geladeira quando necessário , armazená-lo em um saco plástico entre os usos.