Bowling Dicas para Idosos

Bowling , que é um esporte que você pode jogar a todas as idades , permite socializar enquanto se envolve em um pouco de competição . Se você casualmente tigela com amigos ou participar de um campeonato , a chave para o seu sucesso está seguindo dicas e orientações que ajudam a evitar lesões e jogar o seu melhor. Selecionar e escolher

testar uma variedade de bolas e escolher aquele que é um peso confortável para você. Bolas que são demasiado pesadas podem causar ferimentos ou levar a um surto de artrite, segundo o site Os jogadores Depot. Posições dos orifícios da bola deve permitir que você mantenha- se facilmente com o polegar, médio e anelar . Você pode ser capaz de encontrar uma bola com um furo extra para um melhor posicionamento do dedo. Depois de saber o que você gosta em uma bola de boliche , você pode querer considerar a compra de sua própria e tê-lo personalizado perfurado.

Cheques e Balance

Como um sénior, você precisa importar o seu equilíbrio. Use as duas mãos para levantar a bola do rack para evitar acidentes com a sua volta. Não pegue a bola a partir do retorno , até que chega a uma paragem completa para que você não acabar jogando -se fora de equilíbrio ou esmagando seus dedos. Porque algumas idosos perderam força pulso, Tom Blasco em BowlingFans.com sugere vestindo uma cinta de pulso para o apoio.

Regras e Regs

Use sapatos de bowling que são projetados para as pistas . Evite passar por cima da linha de falta , ou você pode acabar plana pouso em sua volta. Porque as pistas foram oleada , eles são escorregadios e, portanto, perigoso para qualquer um que passa por cima da linha. Esteja ciente das pessoas que rolam em cada lado de você e esperar até que eles lançaram sua bola antes de se mudar para a posição. Aprenda as regras do jogo ou passar por cima deles novamente para que você possa tirar o máximo proveito do seu jogo .
Errando

Como em todos os esportes, você ' ll precisa praticar o seu boliche depois de aprender as técnicas adequadas . Mesmo se você rolou em seus dias mais jovens , pode ser necessário fazer ajustes e se acostumar com eles antes de boliche em uma liga . Tente iniciar em posições diferentes sobre a pista para determinar o local ideal para obter a melhor ação de pino. Conforme você envelhece, você pode descobrir que a bola tem mais ou menos rotação, por isso têm uma boa atitude e estar disposto a ajustar em conformidade.