Como ter base sólida em Futebol

Segurando uma postura adequada enquanto jogava futebol dá aos jogadores várias vantagens, uma das quais é base sólida . Base sólida permite que um jogador se lançar rapidamente em cima da linha , quando a bola é encaixado , permitindo-lhe bater o seu adversário na primeira etapa do jogo. Isto pode aumentar drasticamente a chance de que todo o jogo é bem sucedida. Mantendo uma postura sólida é um dos fundamentos básicos do jogo de futebol. Instruções
1

pé, com os pés no comprimento dos ombros, em seguida, posicione os pés , de modo que o dedo do pé de seus pontos de pé direito no arco de seu pé esquerdo.
2 < p > Dobre tuas costas e joelhos , mantendo seu posterior menor, então os ombros , e descansar os cotovelos sobre os joelhos .
3

Alcance sua mão direita para a frente e colocá-la sobre o chão debaixo do seu nariz .
4

Mantenha os olhos para cima , olhando para o resto do campo .