Como fita de hóquei Caneleiras
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1
Sente-se em um banco ou uma cadeira com qualquer perna na frente de você , levemente dobrados no joelho . Certifique-se de ’ tenho as calças de hóquei em mas não amarrado antes de cintas em que os guardas para permitir que você dobre confortavelmente na cintura.
2
Coloque cada caneleira sobre a perna correspondente, com os joelhos firmemente na rótula ea ’ guarda s nivelada interior de suas pernas . Puxe qualquer tiras para ajustar o ajuste , mas tome cuidado para não apertar demais as tiras ; se o fizer, as caneleiras vai caber muito confortável , uma vez que estão em seus patins .
3
Stand e verificar o ajuste da guarda em suas pernas e fazer os ajustes para as tiras como necessário. Sente-se e amarrar em seus patins , permitindo que o lábio inferior dos guardas para descansar no topo dos patins, logo abaixo das línguas.
4
Puxe suas meias de hóquei (mangueira ) sobre o patins e continuar puxando-os para cima e ao longo dos caneleiras . Comece no topo de suas pernas e enrole cada perna com uma banda de fita de hóquei , enrolando para baixo e parando nas copas das línguas de skate.