Como colocar em Equipamentos de Hóquei

Hóquei é um divertimento, rápido, e esporte perigoso . Ao jogar com segurança , de forma agressiva e usar proteção adequada, você pode reduzir bastante sua chance de lesão . Saber como usar corretamente e usar todos os equipamentos que é uma parte essencial de ser um bom jogador de hóquei . Depois repetição bastante esse processo vai se tornar tão rotineira quanto escovar os dentes. Coisas que você precisa
Atlético xícara de Correia de liga
caneleiras
Socks
Patins fita Hockey
(opcional)
calças Hóquei
Suspensórios
Ombro Pads de Elbow Pads de Jersey
Luvas
Mouthguard
Capacete
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1

Coloque em seu copo atlético , percorrendo o cintura e coxas cintas elásticas com os dois pés . Deve caber confortavelmente e confortavelmente em torno da área da virilha.
2

Coloque a sua cinta-liga , de modo que é um pouco acima do seu copo atlético.
3

Coloque em suas caneleiras , certificando-se que deixar espaço suficiente perto de seus tornozelos para os seus patins. Às caneleiras têm alças que são garantidos em torno dos bezerros . Outros precisam ser protegidos com meias de hóquei.
4

Coloque as meias de hóquei em nos caneleiras . Prenda-os no topo, com a cinta-liga . Alguns jogadores gostam de colocar fita de hóquei em torno de seus meias para manter as suas caneleiras extra de seguro. Outros jogadores acham que ele economiza tempo para colocar suas caneleiras dentro de suas meias antes de colocá -los em.
5

Fixe seus suspensórios para as calças de hóquei e colocar em suas calças de hóquei. Aperte as calças com o cinto e garantir os suspensórios para que as calças caber confortavelmente , mas fornecem uma flexibilidade adequada .
6

Coloque em seus patins . Certifique-se de que seus laços são muito apertado, mas que não está a cortar a circulação para os pés . Alguns jogadores mais jovens podem querer usar uma " chave de renda " , que é um pequeno pedaço de metal agarrado , para apertar os laços mais próximos aos dedos dos pés . Alguns jogadores também preferem tape os patins perto do tornozelo para suporte adicional .
7

Coloque suas ombreiras , colocando sua cabeça pelo buraco do meio e colocando os braços através das faixas de braço que estão sob o placa de ombro. A maioria dos modelos têm as cintas que prendem adicionais ao redor do tronco e gancho na frente das almofadas na placa de peito. As ombreiras deve ser seguro , mas permitir gama adequada de movimento.
8

Proteja seus cotoveleiras , colocando a parte acolchoada sobre o seu cotovelo e anexando as tiras em torno de seus braços . Algumas cotoveleiras são a versão "slip -on ", que não tem correias. Para estes modelos coloque a peça acolchoada sobre o cotovelo também.
9

Coloque sua camisa por cima do ombro e cotoveleiras . A maioria dos jogadores não dobrar a camisa dentro da calça .
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Coloque a boca de surpresa em sua boca. Este pode ser removido se você não está jogando e é melhor comprar um boca - guarda que pode anexar a uma parte do capacete de modo que quando ele sai ele não ir muito longe .
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Coloque em seu capacete. Prenda o capacete sob o queixo com as tiras que o clipe para os lados do capacete. Coloque suas luvas , pegue a sua vara, e ter algum divertimento.