Como usar equipamentos de hóquei
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1
Comece com seu corpo mais baixo . Coloque em seu shorts suporte atlético e ajustá-los para que eles são confortáveis.
2
Strap em suas caneleiras puxar suas meias de hóquei sobre elas . Anexar os topos de suas meias de hóquei para o seu shorts e fita sobre cada meia força para mantê-lo de cair .
3
Puxe as calças do hóquei sobre sua caneleiras e suporte atlético para que o cinto é em sua cintura . Puxe o cinto apertado o suficiente para prendê-lo.
4
Coloque em seus patins e amarrá-los . Comece por apertar os atacadores perto do dedo do pé e sua maneira de trabalhar . O skate deve ser apertado o suficiente para lhe dar muito apoio do tornozelo , mas não deve ser desconfortável.
5
Puxe as ombreiras sobre sua cabeça (certificando-se que eles estão virados para a frente ) e deslize os braços através de as correias de cada braço . Aperte as correias laterais em torno de sua caixa torácica.
6
Cotoveleiras são geralmente marcados esquerda e direita . Deslize cada um o seu braço até que esteja em seu cotovelo . Em seguida, aperte as tiras para que a almofada de cotovelo é confortável.
7
Puxe sua camisa .
8
Coloque em seu capacete e encaixe as tiras para os lados do capacete. Ajuste as correias se o capacete está solto . A maioria dos capacetes têm parafusos na frente que podem ser soltos para ajustar o tamanho . O capacete deve caber firmemente .
9
Agora coloque suas luvas , pegue a sua vara e você está pronto para ir!