Como saber se um sutiã esportivo Serve

Em 1977, Hinda Miller e Lisa Lindahl tornou-se cansado de seus seios dolorosamente sacudindo enquanto corriam em torno de sua trilha universidade . Eles resolveram o seu problema através da construção de um sutiã esportivo de tiras atleta dos homens. Os tempos mudaram desde que o primeiro sutiã foi inventado. Estudos científicos recentes indicam que o movimento dos seios durante o exercício é um problema sério. Seios saltando podem : mudar passo de uma mulher e causar ferimentos ; esticar ligamentos de Cooper , que faz com que os seios a ceder ; e tornar-se tão dolorosa que eles dificultam a capacidade da mulher para o exercício. Se você quiser exercitar com segurança, você precisa ter certeza de que você está vestindo um bom sutiã esportivo que se encaixa. Coisas que você precisa Fita métrica

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Reduzir conjecturas medindo -se corretamente . Mantenha a fita métrica paralela ao chão . Respire fundo . Após expirar , medir a sua caixa torácica , logo abaixo do busto. Arredondar para o número inteiro mais próximo. Se o número resultante é o mesmo , adicionar 4 polegadas . Se for ímpar , adicione 5 polegadas. Este é o tamanho da banda . Em seguida, segure a fita métrica e medir frouxamente ao redor do ponto de seu busto . Mais uma vez, completam . Subtraia a sua medida da faixa a partir deste número . A diferença entre as duas medidas é o seu tamanho do copo. Uma diferença de 0 a 1 /2 polegada indica um copo AA . Se a diferença for de 1/2 a 1 polegada , você vai usar um copo A . A taça vai para cima por um tamanho para cada diferença polegadas extra. Se um sutiã é dimensionada usando um pequeno , médio ou grande sistema de dimensionamento ou se o seu tamanho do copo é maior do que o "D ", garantir o melhor ajuste , referindo-se guia de dimensionamento do fabricante.
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Compreender o diferenças entre o seu sutiã todos os dias e um sutiã esportivo . Um sutiã esportivo é projetado para manter os seios de se movimentar durante o exercício. Não se surpreenda se ele se sente snugger do que o sutiã que você está acostumado a usar . Um tipo popular de sutiã esportivo é um sutiã de encapsulamento. Este bra separa os seios . O painel de entre os seus copos devem estar nivelados . Costuras não deve ser colocado em frente dos mamilos.
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Verifique o tamanho do copo. Se seus seios bojo para fora do topo ou nas laterais do sutiã, o tamanho do copo é muito pequeno.
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Verifique se o chestband não é muito apertadas ou muito soltas . Se você levantar os braços acima da cabeça e seu sutiã monta -se , é muito apertado.
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Teste o sutiã. Revista mundo do corredor sugere que você saltar para cima e para baixo ao olhar para si mesmo no espelho do camarim . O sutiã que fica mais confortável , mantendo seus seios no lugar é o melhor ajuste.