Como saber se seu filho está pronto para os esportes na escola?

Seu filho está pronto para praticar um esporte na escola? Mesmo que você tenha jogado pelo time da sua escola naquela época, seu filho pode ter mais alguns obstáculos para pular antes de entrar na briga. Aqui estão algumas das coisas mais importantes a serem consideradas quando você deseja que seu filho pratique um esporte na escola.

O esporte é adequado para a idade deles?

Se você praticou um esporte como futebol durante toda a sua vida, pode ser tentador envolver seu filho o mais cedo possível. Infelizmente, os profissionais médicos desaconselham a prática de esportes de contato por crianças antes dos seis anos de idade. Isso ocorre porque seu filho está passando por vários estágios de desenvolvimento à medida que cresce. É mais seguro para a criança começar a praticar esportes de contato como futebol e boxe no ensino médio, onde pode controlar melhor seu corpo e tomar decisões mais inteligentes no campo (ou quadra).

É melhor envolver seu filho em um esporte como beisebol ou tênis quando for pequeno. Isso os ajudará a desenvolver sua resistência cardiovascular antes de permitir que joguem um jogo difícil, como futebol ou luta livre. Esportes como basquete também têm muito menos contato do que jogos como futebol, que pode promover habilidades de liderança, trabalhando como um colega de equipe valioso, e mais. Se você não tem certeza sobre quais esportes são certos para o seu filho, pergunte o que eles gostam e verifique com seu médico antes de se inscrever. Falando nisso...

Faça uma apresentação física

Os exames físicos escolares são realizados todos os anos para monitorar o crescimento e o desenvolvimento do seu filho. Contudo, a maioria dos atletas também participa de um exame físico esportivo cerca de seis a oito semanas antes do início da temporada esportiva. Este exame físico pré =participação (PPE) é projetado para avaliar a saúde de seu filho e garantir que ele esteja preparado para os requisitos de aptidão da atividade. Por exemplo, muitos atletas mais velhos são incapazes de jogar jogos do colégio se já sofreram de uma lesão no passado que poderia piorar com a continuação do jogo. Condições anteriores que ocorrem na família, como asma, também pode exigir uma visita ao alergista para garantir que seu filho está apto para brincar.

Seu físico esportivo típico pode ser realizado com seu médico de clínica geral. Se o seu médico não estiver disponível para realizar um exame físico a tempo, Contudo, muitos centros de atendimento de urgência podem realizar o trabalho. Você pode provar que seu filho realizou um exame físico esportivo obtendo uma autorização do médico ou da enfermeira que o realizou.

Certifique-se de que eles estão preparados para o compromisso

Mesmo se seu filho quiser praticar esportes, eles podem não perceber a quantidade de tempo e esforço que isso envolve. E tudo bem! Incentive seu filho a experimentar uma variedade de esportes para ver do que gosta. Na maioria dos casos, as crianças podem se sentir seduzidas pela glória de um determinado esporte ao assisti-lo na televisão, apenas para perceber que mais tarde o odeiam. Pode ser tentador ficar frustrado com a aparente indecisão de seu filho, mas com um pouco de sorte e algumas tentativas diferentes, seu filho certamente encontrará o esporte certo para ele. E se eles ainda odeiam cometer muitas horas depois da escola, encorajá-los a ingressar em um clube esportivo em vez de uma equipe pode ser uma opção melhor.

Educar um atleta vem com muitas perguntas. Para maiores informações, não hesite em contactar o seu médico.