Qual é a diferença entre o Bosu Basic & Bosu Pro

? BOSU , que é um acrônimo para " ambos os lados utilizados , " é balance board parte , parte da esfera da estabilidade e caixa plyo parte . Parece que um corte de bola de estabilidade ao meio. O BOSU é único porque você pode usá-lo em qualquer um dos lados . Coloque o lado plano para baixo para treinar no disco equilíbrio macio ou abrí-lo e treinar na superfície plana , que é instável por causa do disco de ar que a suporta. Identificação

O visual básico e Pro BOSU exatamente iguais e têm as mesmas especificações. O disco de ar inflável , ou bolha, é azul com uma base preta . A base tem curvas saliências que você pode prender como alças. Os BOSU usuários de suporte básico e Pro modelos até 350 lbs. O dispositivo em si pesa menos de 14 lbs. , Que faz com que seja relativamente portátil . A base mede 25 centímetros de diâmetro e disco é de 12 centímetros de altura quando totalmente inflado .
Exercícios

Você pode fazer os mesmos exercícios em ambos o BOSU básica ou BOSU Pro . Defina o dispositivo no chão com a bolha para cima. Fique com ele para fazer exercícios de força básicas , como agachamentos , prensas aéreas ou cachos bíceps . Isso força os músculos do núcleo de trabalhar mais para estabilizar o seu corpo sobre a superfície instável. Você também pode pular e saltar sobre ou através da bola BOSU . Vire-o a fazer flexões com as mãos na base. Fique sobre a base de um exercício de equilíbrio difícil.

Características

O BOSU Pro é uma versão mais recente do dispositivo BOSU . Embora pareça o mesmo que o modelo básico , a versão Pro tem alguns recursos extras que o tornam mais resistente para ambientes comerciais. Ele tem uma bexiga maior, que pesa 8 kg e uma plataforma duplamente sobre- moldado para fornecer a força extra. A base é coberto com um não-marcação , o material anti-derrapante . O BOSU Pro inclui uma bomba , um guia e um DVD. O BOSU básico inclui um guia e bomba.

Considerações

O BOSU básico inclui uma garantia de 90 dias , enquanto o BOSU Pro vem com uma garantia de um ano. BOSU projetou o modelo Pro de ser mais durável para que possa suportar o aumento da demanda de um ambiente de fitness comercial. O BOSU Pro é mais caro do que o modelo básico. No momento da publicação , o modelo Pro custa US $ 150 eo modelo básico é vendido por US $ 120.