Qual é a diferença entre um Personal Trainer e um instrutor de Fitness

? Personal trainers e especialistas de aptidão de saúde e treinadores são profissionais que têm extensa formação em ciência do exercício e fisiologia. Eles trabalham com indivíduos para educá-los sobre , e motivá-los a começar e continuar , hábitos saudáveis ​​que irão melhorar a sua saúde e fitness. Existem muitas organizações que certificam que testar e reconhecer treinadores pessoais e especialistas de fitness saúde. Cursos e treinamentos podem ser encontrados em todo o mundo . Papel de um personal trainer

Personal trainers trabalhar com ambos os indivíduos saudáveis ​​e pessoas que têm considerações especiais para o exercício , tais como aqueles que sofreram uma lesão ou um acidente vascular cerebral . Personal trainers certificados desenvolver, demonstrar e supervisionar rotinas de exercícios saudáveis ​​com base em sua formação ciência do exercício . Às vezes, os treinadores pessoais irá trabalhar com um pequeno grupo de indivíduos que se encontram em níveis de aptidão semelhantes e têm objetivos de saúde semelhantes .
Papel de uma aptidão Saúde Fitness Trainer

Saúde formadores , também chamados de especialistas de fitness de saúde , podem ser encontrados em universidades, hospitais, ginásios e centros comunitários. São profissionais com graus que também possuem uma certificação em fitness saúde. Especialistas de fitness Saúde realizar triagem pré- exercício e estratificação de risco para aqueles que querem exercer ou são prescritos um regime de exercícios . Eles também trabalham com comunidades e indivíduos que precisam de adotar e manter hábitos saudáveis ​​, a fim de reduzir os efeitos de doenças como a diabetes.

Requisitos para Certificação de Personal Training

de acordo com o American College of Sports Medicine , que primeiro começou a certificar personal trainers e instrutores de fitness em 1954 , você deve ter 18 anos de idade ou mais e ter um diploma do ensino médio ou equivalente, para fazer o teste de certificação para se tornar um ACSM Certificado Personal Trainer . Um adulto de certificação atual CPR com uma componente prática habilidades serão necessárias.

Requisitos para Saúde Fitness Trainer Certificado

Se você está testando para se tornar um instrutor da aptidão ACSM Certified Saúde , você deve atender todos os requisitos de um personal trainer. Além disso, você também deve possuir um diploma de bacharel em um campo relacionado com a saúde , ou a sua última semestre de ganhar um.
Relacionamento

A saúde especialista em fitness vai prescrever um conjunto geral de exercícios para um indivíduo para atingir objetivos de saúde e aptidão-relacionados , tais como reabilitação membros feridos ou redução de peso. A personal trainer , então, criar uma rotina para o cliente, e trabalhar com ele , a fim de garantir a segurança e motivar ainda mais aptidão . Depois de ver a melhoria da saúde e da aptidão do cliente, o personal trainer pode referir-se a ele de volta para o instrutor de fitness saúde para reavaliação de suas necessidades e, talvez, ter um outro conjunto de exercícios ou uma formação complementar prescrito.