Como Enrole uma corda para guardar
1
laço da corda até que você só tem 3 ou 4 metros de corda à esquerda. Uma maneira fácil de fazer isso é a realização de um fim , por um lado , com o cotovelo dobrado a 90 graus e seu braço inferior apontando para o céu . Você, então, envolver em torno de seu cotovelo até a mão e volta em torno de seu cotovelo.
2
Faça três voltas ao redor da corda em loop com os 3 ou 4 metros de corda que você não loop. As curvas devem ser apertado, e deve ser posicionada de tal forma que agora existem duas seções de laço na corda , um um grande e um uma muito pequena.
3
Enfie a ponta solta através o menor dos dois circuitos . Em seguida , dobrar -lo de volta através do anel mais pequena novamente , criando um ciclo com a extremidade solta da corda .
4
Leve a extremidade livre por cima do topo do anel mais pequena , e através do laço que lhe criado por duplicação de volta a ponta solta da corda.
5
Stow o rolo de corda como ela é. Se você tem um lugar para pendurar corda, em seguida, você pode pendurar este rolo de corda no circuito menor.

Treinamento
Esportes radicais
Fitness
Artes marciais
Náutica de recreio
Náutica de recreio
Náutica de recreio