Como em Butterfly bobina uma corda de escalada
Uma corda
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1
Certifique-se de que não há nós ou emaranhados na corda por descamação da corda. Comece com o meio e executar a corda dobrou através de suas mãos , deixando a pilha corda em uma superfície seca e limpa.
2
Com ambas as caudas da corda em sua mão, medem cerca de 10 metros e depois armar as cordas sobre os seus ombros .
3
Use as duas mãos para soltar voltas sobre os seus ombros até chegar ao meio da corda . Certifique-se que todos os loops são do mesmo tamanho . Ajuste as alças se eles são desiguais .
4
Pegue a bobina fora de seus ombros . Segure-o pelo centro. Certifique-se de não deixar cair qualquer loops.
5
Enrole as caudas da corda em torno da bobina .
6
Enrole o rabo várias vezes , sobre a parte superior da primeira embrulhar . Isso fará com que os envoltórios ficar apertado.
7
Empurre uma seção dobrada da corda que passa pelo centro da bobina, criando dois loops.
8
Puxe a caudas através dos laços .
9
Separe as caudas , coloque-as sobre seus ombros e envolvê-los em torno da bobina e sua cintura.
10
Amarre as caudas fora em seu cintura. Um nó quadrado funciona bem.