Como glissade em trenós
Chapéus de esqui
Ski Roupas
Luvas de esqui
bastões de esqui
trenós
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O 1
Encontre um inclinação que é íngreme o suficiente para deslizar para baixo. A inclinação pode trenó baixo é íngreme o suficiente para glissade .
2
Dobre os joelhos.
3
Deslocar todo o seu peso para trás em seus calcanhares.
4
Levante os dedos dos seus sapatos de neve para cima e para fora da neve . Isto fará com que suas chuteiras raquetes de neve também.
5
Deslize descendo a colina nas caudas de suas raquetes .
6
Pare , colocando suas mãos ou bastões de esqui atrás de você na neve. Você também pode plantar os pés de seus sapatos de neve na neve, usando as presilhas para frear.