Como Iniciar Montanhismo

Se você está procurando um esporte que irá permitir que você obtenha o exercício, desenvolver grupos musculares que você pode não saber que você ainda tinha , e ganha um novo nível de confiança, então alpinismo pode ser para você . Não só é este esporte , tanto física quanto mentalmente desafiador , é também emocionante e exhalirating . De fato, como suas habilidades e aumentar a confiança , o entusiasmo vai também e você vai encontrar-se a definição de objectivos mais elevados e desafiadores . Instruções
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Determinar qual tipo de escalada você vai concentrar-se. Há escalada em rocha, escalada no gelo, e combinações de caminhadas e escaladas , como trekking. Há também atividades como escalada indoor e boulder que você pode querer investigar como um meio de aprender e obter conhecimento e conhecimento valioso. Um ótimo lugar para começar é um curso básico de escalada em rocha . Estas estão disponíveis através de vários centros de atividades comunitárias, centros profissionais, e até mesmo alguns artigos esportivos maiores ou lojas de suprimentos . Você também deve ler , ler e ler um pouco mais . Torne-se voraz quando se trata de consumir tudo o que você pode encontrar tanto em versão impressa e on-line sobre a escalada. Não só você vai ganhar conhecimento geral, mas você também vai encontrar informações sobre técnicas específicas , o uso de equipamentos e insights sobre as experiências dos outros. Esta pode ser a maior ferramenta de aprendizagem , pois isso lhe permitirá aprender com os outros sucessos , bem como erros.
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Em seguida, considerar o tipo de equipamento que você precisa para o seu tipo específico de escalada. Este é o lugar onde a sua leitura e interação com outras pessoas em centros de escalada e fornecedores ao ar livre vai realmente pagar. O primeiro passo é estabelecer uma lista de equipamentos . Mais uma vez , isso vai ser específico para não só o tipo de escalada que você vai estar tentando , mas também para você como um indivíduo . Lembre-se , não vá apenas pelo o que funciona para um outro indivíduo , conforme suas necessidades ou nível de habilidade podem ditar outros equipamentos e suprimentos. Há alguns princípios básicos , no entanto, que deve encontrar o seu caminho para cada lista. Um kit de primeiros socorros é essencial, mas apenas se for fornecido para lidar adequadamente uma verdadeira emergência de primeiros socorros. Não economize aqui. A última coisa que você quer é estar sentado em uma borda da rocha com uma grande laceração e só tem um kit de banda ajuda muito básico " loja de caixa " . Outro equipamento que você pode querer considerar inclui um GPS de mão , capa de chuva e, claro, comida. Equipamento de segurança básico para sua escalada devem ser bem estudadas e você deve ter um conhecimento de trabalho completo de seu equipamento. Pendurado ao lado de uma parede de pedra não é o momento para tentar aprender a usar um prusik , cordellette ou equipamentos ainda mais básico .
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Agora, só não se sente lá, sair e fazer alguma coisa. Dar o passo de ler e aprender para realmente entrar em um ginásio de rock ou tomar o primeiro escalada boulder ou classe pode ser uma coisa enorme . Muitos se sentem desconfortáveis ​​ou intimidados participando nessa primeira classe sensação de que há habilidades não pode medir-se ou eles podem constranger -se aos outros . Lembre-se, todo mundo começou em algum momento, todos tinham que aprender , e todo mundo tinha que ter algumas falhas iniciais. Escove as suas preocupações e , como diz o anúncio , "Just Do It ". Você vai querer continuar a desafiar a si mesmo como você trabalha o seu caminho até a sua primeira grande aventura de escalada. Manter a segurança em mente, subir com um parceiro experiente, ser seguro e obter o conhecimento necessário para realmente desfrutar do esporte. Tomar as medidas necessárias irá permitir-lhe um dia , talvez, encontrar -se algum magnífica rocha só previamente ler.