Como impedir abalos em Futebol

abalos são um tipo leve de lesão cerebral causada por uma pancada na cabeça e são comuns em um esporte de contato como o futebol . Apesar de uma concussão não é uma ameaça à vida , várias contusões ao longo do tempo pode causar dano cerebral permanente. Essa possibilidade de dano cerebral permanente é por isso que é importante tomar medidas para evitar contusões no futebol. Coisas que você precisa
corretamente cabendo capacete
Boca guarda
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Obter um atlético instrutor certificado para caber capacetes de futebol de todos os jogadores. Muitas contusões ocorrem por causa de capacetes que são inadequadamente equipados por isso é importante ter um treinador de atletismo certificada caber os capacetes em vez de jogadores ou treinadores.
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Use o protetor bucal adequada. Se um jogador de futebol é atingido perto do queixo ou maxilar , o protetor de boca vai absorver a maior parte do choque do golpe e ajudar a prevenir o jogador de perder a consciência. A perda de consciência depois de um golpe na face pode sinalizar uma concussão.
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Reforçar a importância da técnica de bloqueio apropriado. Instrua os jogadores a levar com o corpo ao abordar e não a cabeça para reduzir a chance de conseguir uma concussão.
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Strictly impor regras contato capacete que restringem os tipos de tackles que podem causar abalos tais como combate e spearing face-a- face. Impor estas regras ajuda a prevenir os jogadores de fazer tackles ilegais e diminui os casos de contusões.