Como treinador de futebol warm-up perfurar um Kids '

Um aquecimento adequado define o tom para uma boa prática e jogo. Experimente este jogo divertido, chamado de " Stuck in the Mud ", para iniciar a sua prática certo. Instruções
1

Dê três crianças pinnies ( coletes ) para vestir e tê-los correr ao redor do campo de futebol tentando marcar os outros jogadores. Um jogador marcado está congelado, ou seja, " preso na lama . "
2

Já companheiros engatinhar por entre as pernas dos jogadores congelados para tê-los libertado e continuar correndo .
3

Dê três pichadores um minuto para ver quantos jogadores podem marcar .
4

Repita o jogo , passando os pinnies para outros jogadores.
5 < p > Gastar cerca de 10 a 15 minutos de jogar este jogo . Que o jogo ir por algum tempo , mesmo que as coisas não estão indo bem. É bom deixar os jogadores resolver a sua própria confusão.
6

estiramento após o warm-up . Você não precisa fazer tanto com as crianças mais jovens , embora seja bom para obtê-los no hábito .
7

Concentre-se em se divertir.