Downhill Ski Corrida Dicas Técnica

Downhill corridas de esqui é contestada em todos os níveis , desde corridas de jovens para as Olimpíadas para eventos mestres . Em todas as disciplinas e grupos etários , o objetivo é sempre o mesmo e simples: Para terminar a corrida o mais rápido possível . Para isso, há uma infinidade de técnicas para melhorar o seu esqui . Estes podem ser alcançados , não importa o seu nível de habilidade ou idade. Voltas Crisp

Mantenha suas voltas ao redor das portas limpas e nítidas . Uma boa base para fazer curvas nítidas é ter uma boa postura com os joelhos dobrados , as mãos para fora na frente na frente de seu rosto e seu nível de bumbum com os seus ombros. A partir desta posição , o seu peso vai transferir mais facilmente de um lado para outro e você pode evitar voltas desleixado .

Esquis paralelos

durante um turno , as pernas se movem em contrário direções com a perna de fora se movendo para dentro ea perna para dentro virar para fora . Mantendo o skis paralelo enquanto este movimento da perna está acontecendo é uma exigência para as técnicas de esqui de corrida avançados. Manter esquis paralelos beneficia a sua velocidade como esta técnica melhor se envolve ambos os esquis em arqueando lisas, curvas graciosas.
Carregue o interior Ski

Isso se refere à transferência de peso ao esqui dentro durante uma volta em torno de um portão. Principais pilotos têm uma proporção de 80 -a- 20 de seu interior a carga de peso de esqui fora . A porcentagem exata não é facilmente mensurável e não é criticamente importante para todos, mas os corredores de elite , mas é bom ter uma orientação. Na corrida de slalom gigante , a proporção é um pouco mais ainda e deve ser de 70 a 30.
Envolver as voltas de corrida vantagem inicial

Downhill não são perfeitamente redondos . Assemelham-se a uma espécie de longo vírgula. A maioria da mudança de direcção ocorre bem antes da porta , ou seja, a maioria da escultura também deve começar a não tão bem. Cerca de 70 por cento da sua vez, deve ser concluída antes do portão. Este é um erro comum para os novatos que se dedicam a virada apenas quando tiverem quase passou. Prática definir a sua borda interna antes de arredondar o portão e criando uma imagem mental da linha de seus esquis gostaria de chamar ao redor da porta , mantendo a longa vírgula em mente

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