Os 10 melhores esportes aquáticos radicais

Praticar Esportes é algo essencial para você manter sua saúde física e mental, não ser considerado uma pessoa sedentária e melhorar seu preparo físico.

Mas há muitas pessoas que vão além. Afinal, são milhares de modalidades e algumas que mesclam o esforço físico com a adrenalina. Hoje em dia, os esportes radicais aquáticos ou terrestres conquistaram adeptos.



Praticar esportes é fundamental para manter sua saúde física e mental, sem falar que esse tipo de esporte o aproxima da natureza.



Vale lembrar que três esportes radicais farão parte dos Jogos Olímpicos de Tóquio em 2020:são o surfe, a escalada e o skate. A ideia é renovar a programação olímpica e também chamar a atenção de um público cada vez mais jovem.



Mas não pense que os esportes radicais na água são exclusivos para os jovens. Com uma preparação física adequada e tomando todas as medidas de segurança, qualquer pessoa pode viver emoções fortes, superar seus próprios limites e vivenciar experiências incríveis em novos territórios.



Se você nunca praticou nenhum esporte radical, conheça alguns motivos para aumentar o nível de adrenalina do seu dia a dia.

Os esportes radicais aquáticos exigem muito do seu preparo físico e, por outro lado, oferecem vantagens para o corpo e a mente, além de oferecer oportunidades únicas. Portanto, conheça 4 motivos para aderir aos esportes radicais praticados na água:

1 - Confiança

Os esportes radicais na água tornam a sua tomada de decisão imediata e exigem muita confiança do praticante. Com o tempo, as aventuras bem-sucedidas proporcionam uma sensação de vitória e segurança que pode ser repassada às atividades profissionais.

2 - Resistência

Como toda atividade física de alta intensidade, os esportes praticados na água requerem muito fôlego, força e resistência para serem capazes de manter o esforço por um tempo considerável. Assim, ocorre uma melhora de suas funções cardiovasculares a partir de sua evolução física.

3 - Bem-estar

Ao realizar qualquer exercício, seu corpo libera endorfina, hormônio responsável pela sensação de tranquilidade e bem-estar. Essa substância diminui o estresse e aumenta a sensação de disposição. E quanto maior a intensidade dos esportes radicais na água, maior a quantidade de endorfina produzida naturalmente. Isso significa que você se sente extremamente bem na vida.

4 - Aumento de força muscular

As modalidades radicais feitas na água são uma excelente forma de ganhar força muscular. Mas, você precisa conhecer seus próprios limites para escapar de lesões musculares ou imprevistas durante uma aventura. Portanto, mantenha o seu ritmo e intensifique o desafio gradualmente.

Agora que você entendeu alguns dos benefícios dos esportes aquáticos radicais, vamos dar uma olhada em alguns interessantes e que vão deixar seu corpo cheio de adrenalina?

1 - Rafting

Se você procura um esporte radical na água é preciso conhecer o rafting, que se resume a uma descida em corredeiras em um barco.

Este esporte se resume a uma descida em corredeiras em um bote.

Mesmo que a adrenalina seja permanente, não exige nenhuma experiência anterior e você pode facilmente encontrar empresas que oferecem a experiência com toda a segurança. Basicamente, você se divertirá muito e experimentará paisagens deslumbrantes.

2 - Canoagem

A canoagem é um esporte olímpico e possui diversas modalidades, podendo ser praticada em corredeiras, no mar etc. A localização depende muito da adrenalina que você se sente preparado para enfrentar. Porém, é necessário ter um grande aparato para a prática:canoa, remo, colete, capacete, entre outros.

3 - Kitesurfistas

Nos kitesurfistas, você fica em cima de uma prancha de surf e é puxado por uma pipa. Porém, é um esporte radical praticado na água que exige a realização de um curso preparatório com profissional treinado para não correr riscos. Dê uma olhada e aproveite:

4 - Wakeboard

É preciso contar com a ajuda de uma pessoa e de uma lancha para realizar manobras e ações semelhantes às do snowboard.

Infelizmente, você terá que contar com a ajuda de uma pessoa e de uma lancha para praticar este esporte.

Normalmente, quem se interessa por esse esporte aquático radical tem vontade de ousar ainda mais em saltos e acrobacias.

5 - Fly board

Criada em 2012, a Fly board é um esporte radical aquático desconhecido que utiliza uma espécie de jet pack para os pés, uma prancha de surfe conectada a um jet ski por meio de uma mangueira. O jato de água envia a pessoa oferecendo uma sensação quase de vôo. Embora pareça complicado, basta ter equilíbrio para se divertir muito.

6 - Esqui Aquático

Você pode ter esquivado na neve, mas já pensou em repetir a experiência na água?

Imagine esquiar na neve? Preparar! É uma sensação semelhante, apenas na água.

Depois, é necessário contar com a ajuda de uma pessoa que pilota uma prancha para facilitar o seu deslizamento na água através de uma corda comprida. A ideia é manter o equilíbrio e aproveitar a sensação única pelo maior tempo possível.

7 - Esqui em ondas

O Wave ski é um esporte aquático radical que reúne a canoagem e o surf. Basicamente, é o praticante com uma raquete dupla, e esse esforço torna mais fácil pegar uma onda. É uma modalidade bastante simples para quem deseja começar a apostar em modalidades mais intensas. Essa pode ser uma boa alternativa para quem viaja pela primeira vez.

8 - Surf

O surfe não é apenas um esporte aquático radical, mas deve se tornar um esporte olímpico. A partir dos jogos de Tóquio em 2020. Dê uma olhada:

No entanto, o surf pode ser visto como uma paixão ou mesmo uma filosofia de vida, que não exige muito investimento e nem mesmo uma prancha tão cool como a de Gabriel Medina. Você pode se divertir, conhecer lugares incríveis, manter uma vida saudável e se exercitar adequadamente apenas pegando uma onda.

9 - Bodyboard

O Sport é bastante famoso e concentrado no Brasil devido a um grande número de títulos no circuito mundial feminino e masculino. À semelhança do surf tradicional, o bodyboard também pode ser considerado mais do que um desporto praticado na água e visto como uma forma de levar a vida.

Você pode praticar na praia perto de sua casa, viajar para conhecer outros picos, acordar cedo para curtir as ondas antes do trabalho ou dos estudos, basicamente é uma opção muito saudável e econômica para quem quer aproveitar a vida intensamente.

10 - Mergulho

O mergulho é uma forma de conhecer o fundo do mar e admirar-se com um mundo totalmente novo e encantador. No entanto, pode requerer uma preparação ou acompanhamento profissional quando realizado em profundidade considerável.

O mergulho é uma forma de conhecer o fundo do mar e admirar-se com um mundo totalmente novo e encantador.

Você também pode mergulhar com segurança em qualquer lugar do mar, rio ou lago com óculos simples para enxergar bem. Afinal, não é a profundidade que deveria mergulhar, mas o quanto você levou a experiência.