Por que você deve tentar esportes radicais

Talvez você pense que esportes radicais não são para você, ou talvez esteja tentando persuadir alguém a tentar e essa pessoa está um pouco relutante. Se você precisa de alguns motivos pelos quais é uma ótima ideia experimentar um esporte radical, continue lendo. Reunimos todos os motivos pelos quais (quase) todos deveriam experimentar a emoção dos esportes radicais pelo menos uma vez na vida.

1. Obtenha o fluxo de adrenalina

A razão número um pela qual as pessoas se envolvem em esportes radicais é para obter aquela descarga de adrenalina importantíssima. Mas você sabia que o hormônio de lutar ou fugir tem mais benefícios do que apenas dar a você um zumbido? Muitos estudos indicam que pequenas explosões de adrenalina podem ter um impacto positivo na saúde. Pode aliviar a sua respiração, aguçar a sua visão e até dar um impulso ao seu sistema imunológico. Também foi comprovado que tem um papel significativo na regulação dos níveis de glicose no sangue.


Se você não conseguir praticar um esporte radical ao ar livre, pode tentar recriar o chute em sua própria sala de estar. A chance de ganhar dinheiro online instantaneamente também aumentará a adrenalina - mas certifique-se de usar um provedor confiável como os encontrados em https://new-casino.ca/real-money. Afinal, os esportes radicais envolvem riscos calculados e não total imprudência!

1. Domine seus medos

Participar de esportes radicais não é bom apenas para sua saúde física, mas também pode melhorar seu bem-estar psicológico. Um estudo de 2012 publicado no Journal of Health Psychology analisou a relação entre esportes radicais e medo, concluindo que muitas pessoas experimentaram um efeito transformador ao enfrentar o medo que os esportes radicais inspiravam.


Esse efeito teve um impacto positivo duradouro em muitos dos participantes, ajudando-os a administrar com sucesso seus medos em outros aspectos de suas vidas. Também pode ajudá-lo a manter a calma e permanecer centrado em momentos de pressão intensa e, se você mantiver a calma, é menos provável que tome decisões erradas no calor do momento.

1. Um treino diferente

Às vezes, podemos achar difícil nos motivar para ir à academia e realizar nossa rotina de exercícios. Se você praticar esportes radicais regularmente, estará fazendo exercícios sem o trabalho enfadonho e experimentando todos os benefícios colaterais que vêm com isso. Aumento da força muscular, melhor resistência e perda de gordura são efeitos colaterais de algo tão emocionante e envolvente que você nunca vai considerá-lo uma tarefa árdua.

1. Reduza o estresse e a ansiedade

Além da adrenalina, as atividades esportivas também liberam dopamina, que é a substância química da felicidade. Os esportes radicais são particularmente bons nisso, e esse efeito é agravado pela configuração; geralmente acontecem ao ar livre, e a paisagem de tirar o fôlego e a imersão no ambiente selvagem também contribuem para a natureza destruidora do estresse dessas atividades. Mesmo que você só tenha tempo para se engajar de maneira semi-regular, os efeitos de redução da ansiedade podem durar muito depois de você ter retornado ao escritório.

1. Encontre seu pessoal

Este último ponto pode parecer um pouco contra-intuitivo. Esportes radicais não são um esforço de equipe como hóquei ou basquete e, na verdade, muitos desses passatempos são aventuras de lobo solitário. Os esportes coletivos não são para todos, portanto, praticar esportes radicais pode ser uma forma de exercitar sua individualidade e entregar-se a uma atividade exigente e estimulante, sem se conformar com o grupo. No entanto, isso não significa que você tenha que ficar sozinho. Cada esporte tem um grande número de seguidores devotados e, com a comunicação moderna e a mídia social, você se tornará parte de uma comunidade apaixonada de pessoas com ideias semelhantes de todo o mundo.