Quais os medos que você pode superar graças aos esportes radicais

Você tem algum medo? As chances de você fazer isso são altas. É um companheiro inevitável de muitas pessoas. No entanto, enquanto alguns não sofrem muito, escondendo esses sentimentos desagradáveis ​​no fundo de suas almas, outros não podem desfrutar de suas vidas ao máximo. Muitas pessoas colocam os medos no mesmo nível das fraquezas, o que as faz lutar contra eles de qualquer maneira. Por exemplo, os jovens temem não conseguir acompanhar o currículo da faculdade, por isso procuram na web redações gratuitas sobre culinária e outros assuntos ou recorrem a serviços especializados. Outros têm medo de altura, certos insetos, morte, etc. As pessoas até inventaram um nome diferente para cada caso. Embora a palavra "medo" esteja associada a um lado fraco da personalidade de alguém, a combinação das palavras "medo de enfrentar" é mais sobre ambições, coragem e determinação. Se você quiser passar para o último conceito e combater seus medos, vale a pena pensar nos esportes radicais. Talvez pareça bastante radical, mas eles irão ajudá-lo com seu problema.

Medo de alturas e mergulho no penhasco

O medo de altura é o mais comum. Seu nível varia, e enquanto uma pessoa pode ter medo de escalar uma montanha, outra terá medo de subir uma escada. Se quiser combatê-lo, vale a pena experimentar o salto do penhasco. Não se apresse em rejeitar essa ideia, pois ninguém oferece a você para escolher o penhasco mais alto da área e se tornar descuidado imediatamente. A segurança deve ser uma prioridade em tudo com que você está lidando. Portanto, é crucial ter certeza de que escolheu um local seguro para pular. Vale a pena começar pequeno com a altitude mais baixa, aumentando gradualmente quando você se acostumar com isso. A adrenalina e as emoções brilhantes o ajudarão a combater o medo ao longo do tempo.

Aquaphobia e natação em águas abertas

Embora alguns dificilmente concordem que nadar no mar ou oceano possa ser considerado um esporte radical, as pessoas que têm hidrofobia têm opiniões diferentes. Algumas pessoas ficam nervosas ao nadar em um lago, sem falar no oceano. No entanto, se você continuar fazendo isso por algum tempo, seu medo pode enfraquecer. A natação em águas abertas pode de fato envolver alguns riscos, mas se você seguir as regras, a probabilidade de um incidente cai para zero.

Medo de velocidade e snowboard

Mesmo que você acredite que esses dois conceitos dificilmente podem ser conectados, já que o snowboarding não é semelhante a dirigir um carro, esse não é o caso. Enquanto a velocidade média de um snowboarder é de cerca de 70 km por hora, os profissionais aumentam para 200. Quando você dominar todas as técnicas e regras de segurança, você controlará o processo e seu medo. Então, quando o inverno está chegando, vale a pena se preparar para uma parte de uma experiência completamente nova.

Medo da comunicação e de qualquer esporte radical

Enquanto a maioria das pessoas recorre a esportes radicais quando deseja combater o medo relacionado a coisas físicas, você pode usar esta opção como uma grande chance de melhorar sua interação social. Você encontrará muitos admiradores de esportes radicais com os quais terá o que conversar. Assim, se é difícil para você escolher um bom quebra-gelo e impulsionar relacionamentos, você pode entrar para o círculo dos entusiastas de esportes radicais. Essas pessoas estão abertas a tudo que é novo e, ao ingressar em uma comunidade, você pode sentir uma grande mudança em seus problemas de comunicação para melhor. Você se tornará mais autoconfiante e mudará muito todas as esferas de sua vida.

Como superar o medo em esportes radicais

Por mais que os esportes radicais sejam bons para superar os medos, ainda pode ser difícil dar os primeiros passos nessa direção. Você pode inventar vários motivos e desculpas para não tentar. No entanto, a situação não mudará para melhor se você não fizer nada. Assim, é hora de seguir algumas dicas e truques para se livrar dessa sensação devastadora.

1. Imagine e aceite o pior resultado possível

Você não avançará se não imaginar e aceitar o pior cenário. É o ponto de partida que permite que seus nervos se acalmem. Como você pode ter sucesso em algo se sua cabeça está ocupada com preocupações?

2. Imagine um resultado de sucesso

Você deve se preparar para o final feliz. Quando sua cabeça está cheia apenas de pensamentos sombrios, seu corpo se move dessa maneira. Mude este cenário e comece a se concentrar nas coisas que você deseja que aconteçam. O resultado indesejável não deve ocupar sua mente.

3. Livre-se de uma ideia de fracasso

Tememos porque sempre existe a possibilidade de fracasso, mas não queremos enfrentar essa realidade. No entanto, você não deve se preocupar com coisas que ainda não aconteceram. Em vez disso, você deve mudar a perspectiva com que olha as coisas.

4. Enfrente seus medos

Você pode estudar várias técnicas para superar o medo, mas a situação permanecerá a mesma até que você a enfrente. Pense em tudo que você teme e suas razões. Crie uma lista de coisas que o deixam empolgado. Você deve enfrentá-los passo a passo.

Para encurtar a história, você deve aceitar o desafio e fazer o possível para desfrutá-lo. A única maneira possível de combater o medo é enfrentá-lo, aceitá-lo e deixá-lo ir. Treine-se física e mentalmente para isso, mas se recomponha e siga em frente quando chegar o momento.