MMA Canto Certificação

MMA ( artes marciais mistas ) é um esporte em que os dois lutadores competem um contra o outro usando uma variedade de técnicas de artes marciais de muitas disciplinas . Existem várias associações de MMA (incluindo Pride and Ultimate Fighting Championship) , cada um com seu próprio conjunto de regras. As lutas são normalmente disputada uma série de rodadas e pode ser ganha por nocaute ou finalização espera, também conhecido como um "tap -out. " Com a popularidade que o MMA está experimentando , há muitos treinamento (ou canto ) certificações disponíveis . Alguns dos mais comuns são Beachs , auto-defesa de canto, Johnsons e MMA preparador físico . Beachs Canto MMA Certificação

Beachs certificação canto envolve aprender uma variedade de técnicas de várias disciplinas diferentes de artes marciais. A idéia é que um lutador pode escolher técnicas de diferentes estilos para se adequar a sua situação ao invés de se concentrar em um estilo que não é adequado para algumas situações. Este estilo de MMA é praticado por lutadores profissionais, bem como os lutadores amadores que querem um bom treino aeróbico devido ao fato de que ele não confiar em certas partes do corpo, em vez enfocando um treino de corpo inteiro.

canto self Defense

Como o nome indica, canto auto-defesa é para aqueles que querem aprender artes marciais mistas , para efeitos de auto-preservação . Ele também é favorecido entre aqueles que procuram obter ou manter a forma devido à sua natureza aeróbica e uso prático . As técnicas incluem aprender a proteger-se sem armas , usando o tamanho ea força do atacante contra ele, o treinamento de força e uso de anatomia para a sua vantagem .
Johnsons Canto MMA
< p > Johnsons é uma outra escolha favorita para amadores que procuram um bom exercício aeróbico. Johnsons abrange uma variedade de exercícios cardiovasculares , usando quase todas as partes do corpo ao longo de um único treino . Johnsons canto está ganhando popularidade e continua a evoluir e mudar , incorporando novas técnicas o tempo todo.
MMA condicionamento treinador Certificação

O MMA condicionado certificação treinador difere do outros em que não cobrem todos os estilos de luta específicos ou técnicas . Abrange exercícios de condicionamento e treinamento de força em um ambiente de grupo e inclui exercícios que são particularmente úteis para os lutadores de MMA . Esta certificação é útil para amadores, entusiastas e profissionais .