Formação CSCS

Personal training é um campo com muitos nichos . Um treinador pode optar por trabalhar com os atletas , o público em geral e populações clínicas. Cada especialidade tem certificações que irá mostrar proficiência. A certificação CSCS é feita sob medida para os formadores que trabalham com os atletas. Sobre o CSCS Certificação

certificados de força e condicionamento Especialistas ( CSCS ) atleta trem , a fim de melhorar seu desempenho. Oferecido pela Força Nacional e Associação condicionado ( NSCA ) , certificação CSCS recebeu credenciamento da Comissão Nacional para as agências certificadoras ( NCCA ), que estabelece normas para programas de certificação.

Requisitos

Para receber a certificação CSCS do NSCA , o candidato deve quer ter um diploma de bacharel ou licenciatura em medicina quiroprática . O NSCA também exige CPR ( ressuscitação cardiopulmonar ) e AED ( desfibrilador externo automático ) de treinamento. O treinamento deve oferecer treinamento prático , bem como uma avaliação de desempenho . Exemplos de programas de formação adequados incluem curso Heartsaver da American Heart Association e curso de primeiros socorros /CPR /AED da Cruz Vermelha Americana.
Preparação e Formação

Embora certificação CSCS não requer prática oficiais de treinamento , aqueles que desejam obter a certificação devem apresentar proficiência em muitas áreas. O NSCA sugere que as pessoas com formação em ciência do exercício em primeiro lugar fazer o teste de certificação prática. O teste vai ajudar a determinar que áreas do teste de focar enquanto estudava. Para as pessoas que não possuem um fundo de exercício, o NSCA recomenda estudar a partir de materiais de formação , como o seu livro sobre os fundamentos do treinamento de força e sua descrição exame livreto , e os materiais da técnica de exercícios adicionais. Para aqueles que necessitam de treinamento prático , o NSCA não oferece periodicamente workshop de dois dias que vai ajudar com preparação para o exame .

Testes

Os candidatos têm duas opções de teste para o exame CSCS : computador ou papel /lápis. Os exames de computador são on-demand e disponível em todo os Estados Unidos . Os testes de papel /lápis são menos flexíveis e disponíveis nas datas de exame conjunto . O teste inteiro consiste em 210 questões de múltipla escolha . Vinte dessas perguntas não são pontuados. O ensaio está dividido numa secção ciência e uma secção prático . A seção de ciência contém 90 perguntas que abrangem a ciência por trás do exercício e nutrição. Com 120 perguntas, a parte prática abrange temas que vão desde a técnica de exercício para a concepção do programa .
Custos

Em maio de 2011, para NSCA os testes de papel /lápis custar 260 dólares , se registrado mais cedo. O teste custa R $ 290, se registrado antes da data de corte. Para não associados , inscrição antecipada custa 395 dólares e registro regulares custa R $ 430. Teste de computador custa R $ 310 para membros NSCA e $ 445 para não associados .