Remando com peixes Surfboards
1
Lay na placa com o seu peito cerca de três quartos do caminho em direção ao nariz do conselho e seus pés apenas atingindo mais a cauda. Ao contrário de outras placas que você pode encontrar-se muito mais perto do nariz do conselho .
2
Mantenha as pernas e as costas retas e rígidas para que você não perder o poder , enquanto você rema .
3
arquear as costas para manter o seu peso para a frente sem empurrar o nariz do conselho sob a água. Estenda a mão com o seu braço direito e puxe para baixo através da água. Estenda a mão com o braço esquerdo uma vez que seu braço direito está atrás de você e puxe para baixo através da água com o braço esquerdo impulsionando -se para a frente. Mantenha as costas e pernas retas , enquanto você rema .