Como empurrar a bola em Hóquei em Campo
Balls
Varas
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1
dobrar as costas um pouco, mantendo os joelhos levemente dobrados com o seu corpo de frente para a bola .
2
Lembre-se que empurrar é usado em vez de bater , de modo a manter a cara de seu pau contra a bola. Tocar a bola pode correr o risco de interceptação .
3
Faça um empurrão para a frente com a mão direita , enquanto o seu se move na direção oposta , como empurrar uma vassoura esquerda. É este movimento em direções opostas que dá o impulso a sua força para mover a bola na direção que você escolher.
4
Aponte seu pé esquerdo na direção que você quer que a bola vá.
5
Transfira o peso do seu pé traseiro direito de seu pé esquerdo à frente, mantendo o pau na bola, e ele vai começar a se mover. Tenha cuidado para não dobrar muito mais na cintura para que você não perder de vista de onde você está se movendo.