Melhores meias de compressão para atletas

Esta é uma revisão das melhores meias de compressão para atletas.

Olá, meu nome é TSE Bun, um ex-jogador profissional de badminton (melhor classificação mundial de solteiros masculinos:30). Também sou instrutor de badminton. Hoje, Vou trabalhar com o Dr. Sheeraz, um fisioterapeuta licenciado, para compartilhar com você nossas escolhas mais recomendadas e um guia sobre como escolher a mais adequada.

Um par de meias de compressão de alta qualidade para atletas pode melhorar seu desempenho atlético, mantendo a circulação sanguínea otimizada, trazendo assim o seu jogo para o próximo nível.

A Physix Gear Sport é a minha escolha para as melhores meias de compressão para atletas. Estes são bonitos, durável, confortável e oferece ao seu calcanhar e panturrilhas a quantidade ideal de compressão.

Também mostraremos todas as minhas principais opções, para que seja mais fácil encontrar o par perfeito.

Vamos indo!

Resumo Rápido

• Melhor geral:Physix Gear Sport
• Melhor orçamento:meias de compressão de cobre QUXIANG
• Melhor respirável:NEWZILL U.S Olympic Fencer

Melhores meias de compressão para atletas

Aqui estão nossas meias de compressão mais recomendadas para atletas e suas análises detalhadas.

Physix Gear Sport

• Ideal para:geral
• Principais recursos:elegante, Confortável, Durável, absorção de impacto, Super mesh
• Compressão:Confortável 20-30 mmHg
• Materiais:70% Nylon, 30% spandex
• Custo:$$

Recomendamos fortemente meias de compressão Physix Gear Support para atletas. É uma escolha muito elegante para contrastar com o seu equipamento de ginástica. Você não precisa parecer aborrecido com meias de compressão comuns quando você tem este par. Uma virada de jogo!

Physix Gear é muito exigente quanto à qualidade do produto. Eles garantiram uma mistura perfeita de 70% Nylon e 30% Spandex, tornando-o ideal para atividades atléticas extenuantes. Oferece compressão confortável, adequado para atletas.

Em comparação com as outras meias de compressão, este oferece a melhor relação custo-benefício. Você pode usá-lo para caminhadas, correndo, ciclismo, ou caminhando. Também é adequado para uso o dia todo. Então, parece-me um pacote completo com um orçamento acessível.

A capacidade de absorção de choque é a melhor coisa sobre essas meias. Enquanto usava essas meias, você não sentirá nenhum aperto nos dedos dos pés porque a compressão atinge principalmente o calcanhar e as panturrilhas. Isso é o que um atleta quer.

Honestamente, Eu não consegui encontrar uma desvantagem para este excelente par. Contudo, pode ser um problema usá-los para atividades ao ar livre durante o tempo frio.

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Meias de compressão de cobre QUXIANG

• Ideal para:opção barata
• Características principais:fibras de cobre, mais barato, unissex, proteção, punho anti-derrapante
• Compressão:leve 15-20 mmHg
• Materiais:85% nylon, 10% poliéster, 5% cobre
• Custo:$

Então, aqui vem a escolha mais acessível que pode ser ótima para o seu desempenho atlético. As meias de compressão de cobre QUXIANG ocupam o primeiro lugar quando se trata de orçamento, porque você pode comprar oito pares em uma faixa de preço de 1 par de alguns concorrentes.

A adição de 5% de fibras de cobre é um movimento criativo, Na minha opinião. Os usos médicos do cobre estão sendo estudados, e seus impactos no controle do acúmulo de sangue são estabelecidos. A circulação sanguínea adequada é a principal preferência dos atletas. Essas meias garantem isso.

A compressão oferecida por essas meias se enquadra na categoria leve. 15-20 mmHg de compressão pode melhorar significativamente a circulação sanguínea durante a permanência prolongada, sentado, e até mesmo durante os treinos. Uma braçadeira antiderrapante também é ótima para seus treinos.

O design unissex é ótimo para homens e mulheres. As meias de cobre QUXIANG também vêm em uma grande variedade de cores para você escolher. Você pode contrastar essas meias elegantes com seus equipamentos de ginástica do dia a dia. Você também pode selecionar alguns padrões formais de trabalho.

Em nossa opinião, 15-20 mmHg não é uma compressão ideal para atletas. Deve estar em qualquer lugar entre a faixa de 20-30 mmHg. A leve compressão oferecida por essas meias é mais adequada para uso o dia todo. Também, o poliéster não é tão durável quanto o spandex.

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NEWZILL U.S Olympic Fencer

• Ideal para:respirabilidade
• Características principais:respirável, secagem rápido, tecido de lycra, confortável, nenhum ponto
• Compressão:confortável
• Materiais:65% Nylon, 15% Lycra, 20% spandex
• Custo:$$

As meias de compressão NEWZILL U.S Olympic Fencer têm a engenharia de tecido ideal para treinos de alta intensidade. A adição de lycra com náilon e spandex o torna único em nossa lista. Esta é a combinação perfeita para corredores, ciclistas, Treinadores CrossFit, e fisiculturistas.

O tecido respirável é muito adequado para ambientes quentes e úmidos. A compressão confortável de 20-30 mmHg garante que você obtenha uma circulação sanguínea ideal durante a realização de exercícios de resistência.

Essas meias não contêm um único ponto em torno da circunferência, então a durabilidade é evidente. Além disso, o design de ajuste confortável é adequado para desempenho atlético. Calcanhares e dedos são acolchoados para aumentar o conforto e, ao mesmo tempo, garantir a melhor circulação.

Essas meias são boas para um ambiente quente. Vesti-los em um ambiente frio pode ser um problema. Contudo, a adição de lycra pode cobrir essa desvantagem em grande medida.

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Melhores meias de compressão para atletas - o que considerar?

As meias de compressão são essenciais para a circulação adequada durante o treinamento atlético. Contudo, comprar um par perfeito pode ser complicado para você. Como terapeuta e atleta, temos algumas sugestões para você:

Material usado

Spandex é o melhor corredor quando se trata de meias de compressão atlética. Ele fornece uma textura flexível e respirável para as meias, aumentando a coesão. Isso significa melhor compressão com maior conforto.

Lycra é o segundo material importante para meias de compressão atlética. Seu arranjo cruzado pode tornar as meias mais quentes para uso em temperaturas frias. Uma boa combinação de spandex e lycra pode mudar o jogo.

Nylon é uma obrigação para quase todos os tipos de meias. Contudo, pode dar às meias de compressão atlética uma textura mais quente e características de secagem rápida. O excesso de náilon também não é recomendado quando se trata de meias de compressão atlética.

O uso de fibra de cobre está se tornando popular em meias de compressão. O cobre tem muitos benefícios médicos. Pode aumentar a circulação sanguínea ao realizar atividades extenuantes junto com suas propriedades antibacterianas.

Poliéster não é um bom ajuste para atletas porque não é durável. Mas, se for usado com spandex, lycra, e náilon, você pode pegar aquele par de meias sem pensar duas vezes.

Estilo

Meias de compressão para atletas devem ter vibração, estilo, e carisma. As meias de compressão simples podem ser polivalentes, mas não são uma ótima opção de guarda-roupa por causa do tipo genérico.

Meias de compressão elegantes, por outro lado, são muito procurados por atletas. Você pode combinar essas meias com seu equipamento de ginástica. Isso também aumentará sua confiança. A circulação aprimorada com estilo exaltado pode ser a razão para investir seu dinheiro.

Quantidade de Compressão

A faixa ideal de compressão oferecida pelas meias de compressão para atletas deve ser algo entre 20-30 mmHg. Essa pressão se enquadra na categoria de compressão confortável.

15-20 mmHg de pressão também é aceitável, mas não ideal para meias de compressão em atletas. É mais adequado para uso durante o dia.

Menos de 15 mmHg é muito pouco para produzir diferenças significativas na circulação sanguínea. Essas meias são benéficas para atletas que têm doenças como fascite plantar e desejam aliviar a pressão.

FAQs

Aqui estão algumas perguntas frequentes sobre meias de compressão para atletas.

As meias de compressão são boas para a recuperação muscular?

Sim, meias de compressão podem melhorar sua circulação para acelerar o processo de remoção de resíduos e ácido láctico de seus músculos. Estudos mostram que as meias de compressão também podem reduzir a DMIT (rigidez e dor muscular após o exercício).

Você pode usar meias de compressão o dia todo?

Usualmente, usamos meias de compressão quando fazemos exercício, então, no caso de você se exercitar o dia todo, sim, você pode usar o dia todo. Contudo, é altamente recomendável que você os tire antes de dormir.

Se você planeja usar suas meias de compressão o dia todo, traga suas meias ao médico e peça a opinião dele primeiro.

Com que frequência você deve lavar as meias de compressão?

Lave suas meias de compressão sempre que usá-las. Por razões de higiene, você deve tomar banho todas as vezes após o treino, também.

Se você não lavar as meias depois de malhar, a sujeira, o suor irá bloquear o fluxo de ar, tornando-o menos respirável e confortável.

Empacotando

O badminton é um dos esportes mais exigentes do mundo, e envolve muitos pulos e corridas. Como atleta de badminton, Acho que um par de meias de compressão excelentes pode tornar meu jogo muito mais fácil, quase pode se comparar a obter uma grande raquete nova.

Nossa principal escolha para as melhores meias de compressão para atletas é a Physix Gear Sport. A mistura de 70% Nylon e 30% Spandex proporcionará uma compressão muito confortável. Ele também fornece um ótimo suporte para seu calcanhar e panturrilhas.

Basta escolher o par de meias que mais combina com você, e todas as opções listadas levarão seu desempenho para o próximo nível.