21 lições de vida que as crianças aprendem com os esportes juvenis

‘Use os esportes juvenis como meio para ensinar lições de vida aos jovens jogadores’.

Os esportes juvenis vão ensinar aos jovens jogadores muito mais do que arremessar uma bola de basquete ou usar um pick-and-roll, há muitas lições de vida que os jogadores aprenderão em sua jornada através da participação em esportes juvenis.

Essas lições de vida são, de longe, a parte mais importante da participação nos esportes juvenis. Não ganhar alguns torneios de basquete ou formar uma equipe altamente competitiva.

Sejamos honestos, os jogadores têm muito, chance muito pequena de praticar esportes profissionais. Eu não digo isso para ser duro ou pessimista, mas para enfatizar a importância de focar em como você pode ajudar cada jogador que treinar. Não apenas 2 ou 3 em 10, 000 que acabam jogando profissionalmente.

Você pode fazer a diferença em suas vidas a longo prazo, ajudando-os a aprender as 21 importantes lições de vida listadas abaixo, que acredito que todas as crianças aprendem por meio dos esportes juvenis.

1. Não há problema em cometer erros

Haverá muitas vezes em que os jogadores cometem erros durante os jogos ou os treinos. Quer seja perder a bola de basquete em um treino de drible, virar a bola durante o jogo, ou tirando um tiro ruim.

Os treinadores têm que tranquilizar seus jogadores de que não há problema em cometer esses erros, são experiências de aprendizagem.

Um bom treinador desafia os jogadores a avaliarem o erro por si próprios com perguntas como 'Por que voce acha que isso aconteceu?' e _ O que você poderia fazer da próxima vez para mudar o resultado? .

Enquanto os jogadores estiverem aprendendo com seus erros, eles deveriam estar se esforçando e cometendo tantos erros quanto possível.

2. Como ser um líder

Ao longo de uma temporada de esportes juvenis, todos os jogadores devem ter a oportunidade de ser um líder em sua equipe.

Isso pode ser tão simples como tornar um jogador diferente responsável pelos aquecimentos antes de cada treino, permitindo que os jogadores tomem decisões, ou girando o capitão de cada jogo.

Se tiver essas oportunidades de liderar, os jogadores ficarão muito mais confiantes ao liderar os outros e desenvolver habilidades de liderança que a maioria das crianças raramente tem a oportunidade de aprender.

3. Como ser um seguidor

Assim como é importante aprender a liderar os outros, também é extremamente importante que os jogadores aprendam a ser liderados por outros.

Ter um treinador é, em muitos aspectos, semelhante a ter um chefe. O treinador é uma figura de autoridade que dará instruções, elogio, e críticas ao jogador.

Experimentando como seguir, os jogadores aprenderão a receber instruções, como questionar respeitosamente a autoridade, e até paciência se discordarem.

Isso lhes dará muitas lições sobre como desejam liderar no futuro.

4. Volumes da linguagem corporal

A linguagem corporal diz muito sobre como uma pessoa está se sentindo e o que está pensando.

Eu descobri que muitos jogadores exibem uma linguagem corporal pobre, mesmo sem perceber, e os esportes juvenis são um ótimo meio para lidar com isso, já que a maioria dos treinadores não aceita isso em seus times.

Os jogadores aprenderão rapidamente que se jogarem as mãos para o ar com nojo porque um colega de equipe se atrapalhou ao passar, é uma péssima demonstração de espírito esportivo e eles se verão rapidamente no banco ao lado do treinador.

De forma similar, enquanto estão no banco, os jogadores devem ter certeza de que estão exibindo uma linguagem corporal positiva.

É bem sabido que a linguagem corporal é um dos principais critérios que os recrutadores consideram ao avaliar os jogadores, então é melhor controlá-la enquanto os jogadores são jovens.

5. Como controlar as emoções

Os esportes juvenis podem ser frustrantes. Não só para os jogadores, mas para pais e treinadores também.

Haverá jogos em que os árbitros nem parecem ter um apito na boca. Cada jogador vai experimentar jogos em que o basquete simplesmente não vai para o ringue.

Quando essas coisas acontecem, os jogadores aprenderão que ficar com raiva ou frustrado com isso não ajuda a situação e inevitavelmente afeta o desempenho.

Haverá momentos em que os jogadores ficarão tão preocupados que receberão uma falta técnica que pode ser uma grande experiência de aprendizado para um jogador, se tratada corretamente pelo técnico.

Experimentar sentimentos de frustração e raiva e aprender como controlá-los ajudará os jogadores em todos os aspectos de suas vidas.

6. Definição e cumprimento de metas

Eu acredito fortemente no estabelecimento de metas em todos os aspectos da vida. Todos deveriam fazer isso.

Os esportes juvenis são um ótimo lugar para aprender como definir metas e determinar como alcançá-las sem repercussões caso falhem ou falhem.

Os jogadores aprenderão que definir metas fornece uma meta a ser alcançada e adiciona motivação durante a jornada para alcançá-las.

Eles então aprenderão a etapa importante de descobrir como você vai atingir essas metas, dividindo-as em etapas viáveis.

Você não pode simplesmente definir metas e cruzar os dedos para que se tornem realidade, você precisa elaborar um plano e trabalhar duro para torná-los realidade.

Comecei estabelecendo metas nos esportes juvenis e agora as estabeleço em todos os aspectos da minha vida. Esperançosamente, os jogadores que você treinar serão os mesmos.

7. O sucesso requer muito trabalho

Os jogadores aprenderão que os melhores jogadores geralmente são aqueles que trabalharam mais duro para melhorar seu jogo. Embora o talento definitivamente desempenhe seu papel desde o início, mais cedo ou mais tarde, são os trabalhadores mais árduos que chegam ao topo.

Isso vai mostrar a eles que, se quiserem se tornar excelentes em alguma coisa, seja a guitarra, aprendendo uma língua estrangeira, então vai dar muito trabalho. E muito disso.

Não existem atalhos. Não há palavras mágicas. É difícil ser ótimo em alguma coisa, trabalho consistente.

À medida que a equipe começa a ver seu trabalho árduo valendo a pena, certifique-se de apontar para eles que é consistente, trabalho árduo que os levou a essas melhorias.

Este também seria um bom momento para apontar como eles verão melhorias semelhantes se trabalharem duro em qualquer outra coisa que queiram fazer ou alcançar na vida.

8. Como ganhar / ter sucesso com a classe

Nos esportes juvenis, há definitivamente uma maneira certa e uma errada de vencer.

Eu vi alguns atos nojentos de espírito esportivo de jogadores e treinadores em times vencedores. Zombando de seus oponentes, recusando-se a apertar as mãos, e outras formas de comportamento horrível.

Bons treinadores ensinam seus jogadores a se orgulhar de suas conquistas, sem subestimar os adversários.

Isso geralmente envolve apertar as mãos dos árbitros e jogadores adversários após o jogo e dar comentários positivos a cada jogador, como "bom jogo" ou "bom chute".

Embora, a forma como um jogador age após um jogo deve ser a mesma, independentemente de uma vitória ou derrota.

9. Como Perder / Fracassar com Dignidade

Os esportes juvenis são o ambiente definitivo para os jogadores experimentarem as emoções e os sentimentos que vêm do fracasso e da derrota, uma vez que não há consequências de longo prazo para a derrota.

Isso pode ser depois de perder uma grande final, sendo cortados de uma equipe que realmente queriam formar, ou perder uma chance de vitória do jogo.

Bons treinadores ensinarão os jogadores a perder com dignidade e respeito, e que sempre há uma experiência de aprendizado para sair de cada perda ou fracasso.

Os jogadores devem sempre apertar as mãos dos árbitros e adversários após cada jogo e não culpar a perda de fontes externas como os árbitros ou as condições do campo.

Uma das melhores coisas que gosto de fazer depois de uma derrota é primeiro perguntar à equipe o que eles podem aprender com a derrota. O que deveríamos ter feito de forma diferente? Onde precisamos melhorar para sermos melhores da próxima vez? Permita que avaliem a perda.

10. O sucesso requer sacrifício

Cada dia passa apenas um certo tempo e os jogadores logo perceberão que não podem fazer tudo. Eles terão que sacrificar certas coisas para gastar mais tempo no que consideram mais importante.

Isso exige que os jogadores determinem suas prioridades, o que é uma grande habilidade para o futuro.

Os jogadores perceberão que, se estiverem determinados a se empenhar para ser um grande jogador de basquete, além de acompanhar seus estudos, então eles não poderão comparecer a todas as festas que seus amigos frequentam. Eles simplesmente não terão tempo.

Eles serão forçados a usar seu tempo de forma mais produtiva. Isso pode significar que, em vez de passar outra noite fora com seus amigos, eles estão na academia trabalhando em sua tacada.

Esta lição será útil para eles quando chegarem aos exames e tiverem que fazer do estudo uma prioridade.

11. Conheça seus pontos fortes e fracos

Todo mundo tem diferentes pontos fortes e fracos.

É importante que todos os jogadores saibam no que são bons e no que lutam, para que possam lidar com seus pontos fracos e jogar com seus pontos fortes.

Isso permite que os jogadores entendam como podem contribuir da melhor forma para o time durante os jogos e em quais áreas do jogo eles devem trabalhar.

Acredito piamente que essa habilidade de autoavaliação é superimportante.

Uma das melhores maneiras de ensinar isso é distribuir um pedaço de papel perto do início de cada temporada e fazer os jogadores escreverem quais eles acreditam ser seus 3 maiores pontos fortes e 3 maiores fraquezas.

Mantenha-os confidenciais e sente-se com cada jogador, analise-os e explique a melhor forma de ajudar a equipe usando seus pontos fortes e compartilhe com eles diferentes maneiras de melhorar seus pontos fracos.

12. Ser saudável é importante

Os jogadores terão uma chance muito maior de permanecer em forma e saudáveis ​​mais tarde na vida se praticarem esportes juvenis em uma idade jovem.

Isso ocorre porque eles desenvolvem habilidades e movimentos que serão transportados para outros esportes, indo para a academia, correndo, ou outras formas de atividade física quando forem mais velhos.

Crianças que não estão envolvidas em esportes juvenis normalmente não terão confiança suficiente em si mesmas ou em sua capacidade física para se tornarem ativas.

Embora seja uma lição que a maioria dos jogadores não perceberá até ficarem mais velhos, não tenha medo de enfatizar a importância de cuidar de si mesmo por meio de exercícios regulares, dormindo o suficiente, e uma alimentação saudável.

13. Você deve se disciplinar

Melhorar suas habilidades na quadra de basquete significa ter autodisciplina para trabalhar duro nas coisas em que você precisa trabalhar. Não necessariamente as coisas mais divertidas.

Aqui estão algumas citações fantásticas sobre autodisciplina de grandes mentes ...

Ao se disciplinarem para trabalhar em seu jogo, os jogadores verão resultados que os motivarão e ficarão contentes por se esforçarem para melhorar.

Isso ensinará aos jogadores que é importante escolher o que é melhor para o longo prazo, em vez de buscar gratificação instantânea.

14. Como lidar com a pressão e o estresse

Quer queiramos ou não, pode haver muita pressão nos esportes juvenis.

Parte disso é atribuído a pais autoritários que exigem injustamente a excelência de seus filhos na quadra de basquete, enquanto parte disso é simplesmente a pressão normal de jogos fechados e intensos.

Os esportes juvenis permitem que os jogadores aprendam a lidar com os nervos e o estresse que sentem nessas situações em um ambiente seguro.

Sem dúvida, haverá momentos em que os jogadores ficarão sobrecarregados com a ocasião e a pressão os atingirá, resultando em lágrimas ou simplesmente em não quererem mais jogar.

Tudo isso é uma experiência de aprendizado e os ajudará a se sentirem confortáveis ​​com as situações de pressão que encontrarão mais tarde na vida, como falar em público ou fazer seu primeiro exame.

15. Você é responsável por si mesmo

Os esportes juvenis são um dos primeiros lugares onde as crianças começam a assumir responsabilidades sérias.

Eu sempre imponho uma regra desde o início de que é responsabilidade dos jogadores trazer uma garrafa de bebida e seu basquete para o treino. Não é responsabilidade de seus pais lembrar por eles.

Os jogadores também aprenderão que são responsáveis ​​por suas ações e por seu próprio aprimoramento.

Não espero que os pais tenham que forçar seus jogadores a completar alguns exercícios de manuseio da bola depois da escola todos os dias. Isso criará um conflito desnecessário entre o jogador e seus pais.

Enfatizo na prática que se eles querem melhorar seu jogo, cabe a eles fazer isso acontecer.

16. A vida nem sempre é justa

Esta é uma regra difícil para os jogadores aprenderem desde cedo, mas é gradualmente ensinada.

Lesões acontecem. Haverá chamadas incorretas perdidas. Os pais chegarão ao estádio errado e seus filhos perderão o jogo.

As coisas vão acontecer e os jogadores têm que aprender a aceitá-las e seguir em frente, porque na maioria das vezes, ficar de mau humor não vai mudar nada.

Para aqueles que tiveram a sorte de experimentar todo o poder desta lição, Todos nós já ouvimos falar de pelo menos um jogador que trabalhou duro por meses para se preparar para uma temporada e depois, na primeira semana da pré-temporada, acabou estourando o joelho, o que os deixou fora dos gramados durante a temporada.

A vida é difícil às vezes.

17. Juntos, todos conseguem mais

T - Juntos
E - todos
A - Conquistas
M - Mais

Um pouco cafona, não é? Mas não poderia ser mais verdadeiro!

Uma equipe sempre terá mais sucesso se todos estiverem na mesma página e os jogadores estiverem todos focados em alcançar o mesmo objetivo.

Um único jogador que se desvia disso e se preocupa apenas com seus próprios pontos ou outras estatísticas é o suficiente para inviabilizar uma equipe.

Os jogadores aprenderão que sua melhor chance de sucesso será através da cooperação com seus companheiros de equipe e que isso é o mesmo na quadra, na sala de aula, ou profissionalmente.

Eles também ganharão habilidades sociais ao interagir e conhecer novas pessoas com interesses semelhantes, que serão transferidos para todos os seus relacionamentos.

Eles aprenderão como lidar com conflitos entre colegas de equipe, como interagir com vários tipos de personalidade diferentes, e até mesmo como se relacionar com pessoas de quem não gostam.

18. Haverá tempos difíceis

Perseverança é uma habilidade importante para todos os jogadores aprenderem desde cedo.

Haverá contratempos. Eles irão falhar. Haverá obstáculos que eles devem superar.

Os jogadores experimentarão as emoções que vêm com esses obstáculos e falhas e aprenderão como superá-los e não desistir quando as coisas ficarem difíceis.

Ensine seus jogadores que, quando os tempos ficarem difíceis e eles sentirem vontade de desistir, parem de olhar para o futuro e comecem a pensar passo a passo.

Em vez de "Eu nunca vou ser tão bom quanto eles", mude para “O que posso fazer hoje para melhorar onde estou atualmente?”.

Então, tudo se resume ao trabalho árduo consistente e à paciência. Lembrar, o sucesso não acontece da noite para o dia.

19. Como gerenciar o tempo com eficiência

Dependendo da idade, a maioria dos jovens jogadores de esportes tem muitos compromissos que precisam conciliar. Frequentando a escola, trabalho de casa, Esportes, família, amigos, emprego, e possivelmente outras atividades.

Isso leva a uma agenda lotada para a maioria dos jogadores. A única maneira de fazer tudo é priorizar e gerenciar seu tempo de forma eficiente.

À medida que os jogadores envelhecem o suficiente para começar a gerenciar seu próprio tempo, Eu incentivo os pais a permitirem que seus filhos comecem a desenvolver habilidades de gerenciamento de tempo, planejando eles próprios os dias.

Eles serão forçados a priorizar o que é mais importante em suas vidas e sacrificar o que consideram menos importante.

Obviamente, isso é feito com a ajuda dos pais, mas é uma habilidade fantástica para trabalhar no futuro deles.

20. Respeito a todos

Através de sua jornada de esportes juvenis, os jogadores aprenderão a importância de respeitar as pessoas ao seu redor. Não apenas seus treinadores e árbitros, mas também seus companheiros de equipe, a oposição, e todos os outros envolvidos.

Para que esse respeito seja instilado nos jogadores, deve haver consequências por agir de maneira desrespeitosa, como derrubar um colega de equipe ou zombar de um oponente.

Os treinadores não podem dar ameaças vazias ou será difícil estabelecer respeito. Os jogadores devem saber que quando você diz que vai fazer algo, é isso que você quer dizer.

Algumas maneiras pelas quais os jogadores podem mostrar respeito é não falar quando outra pessoa está falando, apertando as mãos dos oponentes e árbitros após o jogo, e recuperar a bola de basquete para o árbitro quando ela sair de campo.

Os jogadores devem aprender que a quantidade de respeito que demonstram aos outros não pode ser determinada por seus níveis de frustração ou pelo resultado de um jogo de basquete.

O princípio primordial de respeito é “Trate os outros como você quer ser tratado”.

21. Concentre-se no que você pode controlar

Os treinadores devem deixar claro que existem apenas duas coisas que os jogadores podem controlar em todos os momentos:seu esforço e atitude.

Simplesmente não adianta ficar de mau humor com coisas que você não pode mudar.

Muito curto? Vá lá e trabalhe em suas alças.

Não é tão atlético quanto um de seus companheiros de equipe? Trabalhe para antecipar onde o passe será feito ou onde o rebote vai cair.

Isso também se aplica a coisas que acontecem durante o jogo.

Acha que sofreu uma falta quando virou a bola? O árbitro não ligou, então não vale a pena reclamar. Volte para a defesa e conteste o tiro.

Perdeu uma foto aberta? Acontece! A única coisa que você pode fazer sobre isso agora é pegar o rebote ou voltar para a defesa.

Os jogadores devem aprender que não adianta ficar pensando em coisas que estão fora de seu controle. Siga em frente e concentre-se nas coisas que você pode controlar.

Conclusão

Sem tirar a competitividade do esporte, os treinadores devem entender que as lições de vida aprendidas pelos jogadores em sua jornada esportiva juvenil são muito mais importantes do que o placar final de um jogo de basquete.

Como treinadores, é nosso dever fazer o nosso melhor para incutir o máximo possível dessas lições de vida em nossos jogadores.

Aqui está uma rápida recapitulação:

1. É normal cometer erros.
2. Como ser um líder.
3. Como ser um seguidor.
4. A linguagem corporal fala muito.
5. Como controlar as emoções.
6. Definição e cumprimento de metas.
7. O sucesso requer muito trabalho.
8. Como vencer / ter sucesso com a classe.
9. Como perder / falhar com dignidade.
10. O sucesso requer sacrifício.
11. Conheça seus pontos fortes e fracos.
12. Ser saudável é importante.
13. Você deve se disciplinar.
14. Como lidar com a pressão e o estresse.
15. Você é responsável por si mesmo.
16. A vida nem sempre é justa.
17. Juntos, todos alcançam mais.
18. Haverá tempos difíceis.
19. Como gerenciar o tempo com eficiência.
20. Respeite a todos.
21. Concentre-se no que você pode controlar.

Para finalizar esta postagem, deixarei algumas citações ...

… E esta pergunta:

Que outras lições de vida os jogadores aprendem com os esportes juvenis que não estão listados acima?

Deixe-me saber deixando um comentário rápido agora.