Como segurar uma bola de boliche
bola Bowling
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1
Pegue a bola de boliche com as duas mãos . Gire a bola para que os buracos estão no topo. Observar o posicionamento dos orifícios . Note-se que dois furos estão mais juntos, eo terceiro buraco é mais longe.
2
Segure a bola , os furos para cima, na palma da mão até que virou de sua mão não-dominante e descansar a bola contra seu abdômen.
3
Coloque a palma de sua mão dominante sobre os buracos, colocar seus dois dedos do meio (o anel e longos dedos) para os buracos que estão mais próximos juntos. Coloque o seu polegar no buraco que está mais longe os outros dois furos. Isso significa que o dedo indicador eo dedo mínimo permanecer na superfície da bola .
4
Segure a bola usando o polegar dominante e dois dedos médios que estão nos três buracos por beliscar os dois dedos na direção o polegar.
5
Segure o peso da bola na palma da mão não dominante , até que virou , com os dedos da mão dominante restante nos buracos. Mantenha os cotovelos em perto de seu corpo e levantar a bola para logo abaixo do queixo. Olhe para baixo a pista de boliche , alinhando a bola com a frente , o pino centro de bowling no final do beco.