Como Bacia
bola de boliche
sapatos de bowling
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obter bons Bowling engrenagem
1
Use uma bola de boliche de boa qualidade que não é muito pesado ou muito leve para você, e também é o tamanho certo para o seu lado .
2
Compre o seu própria bola de usar todo o tempo, em vez de alugar ou empréstimo , para que você possa se acostumar com isso .
3
Compre algumas sapatas de bowling para si mesmo. Certifique-se de cuidar bem deles, e que você compra um par que é um pouco maior que o seu tamanho - . Geralmente cerca de metade de um tamanho
Aprenda a posição desconcertada Básico
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Leve a sua posição na linha de falta , com as pernas ligeiramente afastadas . Mova o pé no " lado da bola " uns bons cinco a 10 centímetros de volta a partir do ponto central na linha. Mova o outro pé ( do lado oposto do seu " braço bola" ) sobre dois ou três centímetros para trás, para o equilíbrio.
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dobrar os joelhos um pouco.
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Incline a ligeiramente para trás para a frente.
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Deixe seu braço bola cair diretamente para baixo ao seu lado.
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Mantenha o polegar em cima da bola em 10 : 00 posição , se você é destro. Use 2:00 se você é canhoto .
Entregar e soltar a bola
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Encontre a sua marca usando as setas , e não os pinos. Mire um pouco para a esquerda ou direita, dependendo se você é destro ou canhoto (por exemplo, se você é destro, apontar para a seta para a direita da seta do meio).
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swing seu braço suavemente para trás e para a frente , em seguida, novamente para soltar a bola . Certifique-se de liberá-lo somente quando você trazer o seu braço todo o caminho para a frente.
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Fique de olho na sua flecha alvo como você soltar a bola .
praticar e Estudar
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Assista outros povos rolar e como eles estão, passo, e liberar a bola.
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Olhar fotos de outras posturas e posições de boliche on-line, como posturas que incluem as entregas de quatro ou cinco passos. Leia as instruções que você encontrar.
14
Pratique as diferentes posições quando você vai jogar boliche. Descubra o que se sente confortável e factível para você.
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fazer o curso de boliche de um novato ou oficina , se um está sendo oferecido em uma pista de bowling local ou centro comunitário, ou participar de boliche liga de um novato .