Boliche:9 maneiras de manter uma mentalidade "positiva" ao jogar

Para ter sucesso em um torneio, A psicologia desempenha um papel muito importante. Você sabe, passe por 6 a 8 jogos competitivos consecutivos e entre na dramática rodada final da escada, Sem uma mente estável e um espírito positivo, você não será capaz de alcançar o sucesso. Aqui estão 9 maneiras de se manter mentalmente afiado e positivo ao lutar na lane.

1. Pare GATO (o ciúme está com raiva):

Este é um hábito comum dos jogadores de boliche. O sinal é que você percebe que um jogador está em muito boa forma na pista e começa a acompanhar sua pontuação. Isso faz com que você perca a maior parte do foco no jogo e também na qualidade da tacada. Os resultados você já pode ver. Tente colocar a rivalidade, Ciúme à parte para me concentrar no que posso fazer de melhor agora.

2. Fique longe da transcrição:

A cada 2 jogos, Os organizadores geralmente emitem uma folha de atualização do relatório. O conselho do Happybowlers.com é deixar o placar de lado para se concentrar no jogo. Para que apanha a súmula quando já conhece a sua pontuação e também o seu handicap? A maioria das razões pelas quais pegamos o placar é para ver quem está no topo e como podemos aumentar o placar. Isso novamente o distrai e aumenta sua ansiedade se você estiver no topo do perigo.

E o pior é que se você estiver no topo, você se colocará invisivelmente sob muita pressão, porque apenas um leve deslize e você perderá a posição do troféu. Então, por que não colocar temporariamente a folha de pontuação de lado e tentar o seu melhor para obter a pontuação mais alta possível. Você pode argumentar contra este ponto por uma série de razões, Mas o melhor que você pode fazer agora é fique longe da transcrição, não há necessidade de ver isso.

3. Dê um high-five suave para todos:

Esta é a melhor forma de manter uma mentalidade positiva enquanto joga. Não inveje os jogadores de boliche que estão batendo bem. Não GATO para alguém com um tiro melhor e mais rebatidas. Parabenizar e principalmente sorrir para todos. Sorrir o ajudará a manter a mentalidade mais confortável. Lembre-se sempre disso:“Eu gosto do jogo!”.

4. Não se preocupe com as baterias restantes 10:

Muitas vezes eu testemunhei jogadores de boliche batendo os pés, carranca, amaldiçoado e irritado quando ele perdeu 10 consecutivamente com bolas aparentemente perfeitas. Assuma o controle de si mesmo. Essas atitudes farão você perder o equilíbrio psicológico e também o conforto. otimista ao longo dos jogos restantes. A bateria 10 é uma coisa muito natural, Para ser franco, você simplesmente não tem sorte (por enquanto, ignorando os fatores técnicos). Não se culpe, não vale a pena. Peguem a bola sobressalente e poupem-na pessoal. Quando você mantém uma atitude tão calma, será muito mais fácil ajustar as técnicas e táticas para evitar perder o pino 10 porque você está simplesmente sóbrio.

5. Não fale com jogadores que estão mostrando sinais de moral negativa:

Este é um fato inevitável. Os jogadores de boliche mentalmente "negativos" costumam mostrar sinais de raiva em seu jogo, maldição, ruidosamente durante a competição ... ou por algum motivo processando os organizadores. Ignore-os e absolutamente não entre em contato com esses jogadores. A psicologia negativa pode se espalhar muito rapidamente se você não a prevenir ativamente.

6. Otimismo ao enfrentar pistas difíceis:

Isso é algo que você não pode evitar enquanto joga. Às vezes, este óleo difícil, às vezes esta pista ... Este é o momento em que você facilmente se sente pessimista. Pense assim para evitar cair em uma espiral pessimista. Se a pista for difícil de atingir, golpe duro, então vamos poupar, … Certamente haverá um golpe ideal que ainda não encontramos. Considere este um novo desafio, uma nova lição. Se você desistir, não conseguirá aprender nada. Se você é resiliente, você pode perder, mas em troca você aprenderá uma nova experiência, mesmo se você encontrar a solução no último minuto que não pode salvar o jogo. Você sempre terá uma "palavra" sobre a experiência de batalha se não desistir e ficará de mãos vazias se se render. Pensando assim, você nunca ficará desanimado. Aceita? 🙂

7. Limite a força de exibição na pista:

Muitas vezes você viu jogadores gritando histericamente após cada rebatida. Muito animado e entusiasmado, certo? Contudo, A melhor maneira é sempre se manter "Cool". Esta tudo calmo, não fique muito animado. Ser extremo após cada golpe também ajuda a aliviar o estresse, mas não deve ser abusado. Porque vai reduzir sua concentração quando estiver muito excitado. Lembre-se de “Mantenha a calma e seja legal!”

8. Fique calmo quando tiver que esperar devido a uma pista quebrada:

Este é um fato aceito, especialmente nas pistas de boliche no Vietnã. Haverá dias em que o par de raias em que você joga se romperá no meio do caminho e você terá que esperar que a via seja consertada por quase 20 minutos. As coisas vão ficar muito ruins se você ainda estiver sentado lá esperando o técnico consertar. Agora use seu telefone celular para ouvir algumas de suas músicas favoritas ou jogar. Você descobrirá que o tempo passa mais rápido e o sentimento de tédio não terá lugar para estar presente e manter sua mente em um estado positivo.

9. Ignorando o jogador:

Este é um truque muito bom para você quando tiver que enfrentar os jogadores mais sangrentos na rodada final da luta de escada. Muitos jogadores de boliche, quando confrontados com competidores ligeiramente melhores, sempre ficam nervosos. Um medo inexplicável. Apenas um único golpe BRILLING do oponente pode deixá-lo atordoado. Isso também é natural. Pessoas corajosas e resilientes sempre aceitam que estão com medo, e eles sabem como superar essa pressão. Um dos truques que você pode usar é "ignorar o jogador".

Simplesmente observe-os não existirem na pista. Mesmo se eles atacarem, sobressalente ou dividido, Não é com isso que você se preocupa. Seu trabalho é completar o jogo da melhor maneira e somente você na pista. Diga a si mesmo. Com o tempo, você vai se acostumar com isso e ... você pode sentir o gosto desse medo e talvez até ... rir disso 😉 Deixe a energia positiva fluir pelo seu corpo. Esse é o espírito de um campeão.

Boliche feliz