Como melhorar Cricket através de exercícios Batting
Cricket bat
Cricket bola
capacete de protecção
Wickets /tocos
Bowler
Luvas
caneleiras
Cricket caixa
botas Grilo
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O 1
Segure a alça do bastão com ambas as mãos. A mão esquerda de um destro deve estar no topo do bastão e vice-versa para um canhoto .
2
Verifique ambas as mãos estão juntas na parte superior da alavanca bastão. O polegar eo indicador da mão inferior deve formar uma forma de V na parte de trás do morcego e seu rosto afastados do corpo. A mão superior repousa sobre a coxa da perna dianteira .
3
Fique de lado para enfrentar o jogador . Coloque os pés de uma distância confortável e tirar o peso do corpo na ponta dos pés. Dobre os joelhos levemente para que o peso do corpo pode ser transferido para qualquer pé , dependendo do tom da bola.
4
Mantenha o bastão vertical com o corpo ea prática de balanço para se acostumar com o movimento do pé e peso do morcego. Certifique-se de roupas de proteção é usado antes de receber a bola do jogador. Uma vez que você está confiante, instruir o jogador começar a rolar a bola para os wickets .
5
Fique na frente dos wickets mas não tão perto que o morcego irá bater-los com o balanço para trás. Elevar o bastão com balanço para trás como o jogador se aproxima .
6
Passo para o tiro e conheça a bola com balanço para a frente , uma vez que lança . Role o ombro da frente para baixo e manter a cabeça o mais imóvel possível . O ideal é que a bola deve ser atingido , uma vez que passa entre os pés.
7 seleção Pobre tiro vai levar à demissão do batedor .
Select que disparou para jogar como o jogador varia ritmo e tom da bola. O tiro pode ser jogado enquanto o peso corporal é tanto no pé da frente ou o pé de volta. Pratique essas fotos antes de tentar técnicas mais avançadas .
8
Pratique uma combinação de tiros defensivos e de ataque. Um experiente , batedor competente sabe quando para bloquear e quando bater tiros de pontuação. Innings do batedor são terminou quando o jogador atinge os wickets .