Como fazer um golpe duro em Futebol

Tackling é uma habilidade importante no jogo de futebol que deve ser entendida e praticada por todos os jogadores. Um resolver é usado para parar um jogador do time oposto de avançar a bola . Um disco refere-se a enfrentar o contato contínuo entre dois jogadores , que resulta em uma parada imediata de progresso para a frente de um jogador ofensivo . Tackles duros começar com habilidades Tackling básicos que são devidamente executados. Coisas que você precisa
Capacete
Ombreiras
Bocal
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O 1

Coloque em ombreiras , um capacete e usar um porta-voz para a proteção antes de praticar um tackle ou jogar em um jogo. Use outros equipamentos de proteção, como coxa, joelho e quadril almofadas e chuteiras de futebol.
2

Localize o jogador adversário com a bola. Mova para a posição e conciliar seus ombros ao adversário antes de fazer contato .
3

Mantenha seus olhos e cabeça erguida. Nunca colocar a cabeça para baixo ou para levar com a cabeça ao fazer um tackle para evitar potencial cabeça , pescoço ou lesões na coluna vertebral .
4

Continue a mover seus pés, enquanto fechando a distância entre você eo jogador adversário . Não pare de seus pés. Mantenha seus pés se movendo para que você tenha força como você fazer o tackle, ou o portador da bola pode acabar fazendo uma difícil bater em você.
5

Defina seus quadris ligeiramente para baixo pouco antes de entrar em contato com o jogador adversário . Alinhe a cabeça e capacete com o ombro fora do adversário para ganhar uma boa posição do corpo para o contato combater e prevenir potencialmente perigoso capacete - para - capacete. Mantenha seus pés em movimento e conduzir suas ombreiras para o jogador adversário .
6

Leve os braços para cima e ao redor do corpo do jogador como você levantar os quadris . Dirija o jogador de volta , continuando a mover seus pés . Leve o adversário para o chão para completar a atacar e fazer um golpe duro .