Dica de golfe - Como consertar sua fatia em 3 etapas fáceis

Eliminando a fatia com o Diretor Nacional de Instrução do Nike Junior Golf Camps, Jeff Ritter

Acertar uma fatia das árvores ou um obstáculo de água pode ser uma das piores sensações em todos os esportes. Se você está balançando muito forte ou tem um grande problema no caminho do balanço, uma fatia perpétua pode fazer qualquer jogador querer jogar seus tacos no lago. Abaixo está uma progressão muito simples que jogadores de qualquer idade e nível de habilidade podem usar para garantir que sua bola de golfe permaneça em jogo.

Nos Nike Junior Golf Camps, Península de Monterey em Pebble Beach, CA, O técnico Ritter vê muitos campistas lutando para cortar a bola. Nossa equipe trabalha com esse exercício exato para ajudar os campistas a se livrar de suas fatias até o final da semana.

Etapa # 1:entenda o que você vai tirar - Se você começar a balançar as costas muito para dentro, essa é geralmente a principal razão pela qual os jogadores ficam presos ao acertar um slice. Um padrão de takeaway interno no início do back swing irá criar naturalmente uma forma arredondada na parte superior que então faz suas mãos se moverem para cima e para cima. Então, para o acompanhamento, suas mãos descem em direção ao interior para finalizar o golpe. Conforme você se aproxima do impacto, suas mãos compensam o caminho de swing para dentro, abrindo a face do taco e sua bola está nas árvores. Faça um vídeo de você mesmo balançando e reconheça o padrão arredondado.

Etapa 2:enganchar a bola - A melhor solução para “desencravar” é praticar o movimento oposto exato. Inverta o loop. Pegue três bolas e coloque-as na altura média. Pegue um taco de ferro médio e pratique o movimento redondo oposto e observe o que acontece. Comece a takeaway com a cabeça do taco voltada para o lado de fora das mãos e, quando o caminho do swing chegar ao topo, você sentirá que a cabeça do taco faz uma trajetória de dentro para fora conforme você golpeia a bola. Deixe o swing fluir naturalmente e você acertará um empate ou gancho para mostrar o efeito oposto. Deixa acontecer!

Etapa # 3:prenda seu swing - A última fase deste exercício é chamada de “trapping”, ou para prender aquele balanço perfeito entre os dois extremos. Depois de acertar 10-20 ganchos controlados (empates), volte para o movimento de fatia, mas acerte dessa forma propositalmente. Depois de ir e voltar, você terá uma melhor compreensão do swing do golfe. Por último, encontre um meio-termo feliz dos dois extremos mais neutro para o caminho. Isso não só vai consertar sua fatia, mas também fornece outra lição importante sobre como curvar a bola de acordo com sua preferência.

Esta é uma ótima rotina para levar com você para o campo de prática antes da sua rodada. Uma das maneiras mais rápidas de voltar a ter um mau hábito de swing é ir direto para o primeiro tee. Faça um esforço consciente no driving range para trabalhar através de fades (corte controlado) e puxadas (gancho controlado) e lentamente faça seu caminho para o balanço neutro. Dê a si mesmo 15-20 minutos no intervalo e faça o primeiro tee com confiança.

Sobre os Nike Junior Golf Camps

A Nike Junior Golf Camps é uma divisão da US Sports Camps, Inc (USSC). Com sede em San Rafael, Califórnia, USSC é a maior rede de acampamentos esportivos da América e a operadora licenciada dos Nike Sports Camps. A empresa oferece acampamentos de verão nos EUA desde 1975 com a mesma missão que os define hoje:moldar o prazer do atletismo para toda a vida por meio de educação esportiva de alta qualidade e aprimoramento de habilidades. O Nike Junior Golf Camps oferece acampamentos juvenis durante a noite e durante o dia, bem como campos de jogadores avançados em mais de 130 locais em todo o país. Desde 1994, mais de 200, 000 jogadores de golfe juniores participaram nos campos.