Como balanço da Cesta de Golf

O Anselmo , criado por John Anselmo , tem como objetivo ajudar os golfistas a melhorar seu jogo. Uma das brocas o método inclui Anselmo é conhecida como a broca carrinho . Esta broca ajuda golfistas melhorar o seu swing usando uma cesta de gama . Isso incentiva os jogadores a usar seus músculos maiores , em vez de confiar em suas mãos e pulsos para realizar o balanço, para alcançar melhores resultados e desenvolver uma melhor swing. Coisas que você precisa Golfe cesta gama
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1

Line up com um alvo para usar como um foco para o seu swing prática. Mantenha uma cesta de campo de golfe para que suas mãos estão agarrando lados opostos da cesta no nove horas e três horas posições . Seus polegares devem estar no interior do cesto , enquanto seus dedos restantes estão no exterior .
2

Vire para que a meta está alinhada ao seu lado esquerdo , se você é destro ou a sua esquerda lado , se você é canhoto . Stand com os pés na largura dos ombros , inclinou-se ligeiramente em sua cintura . Dobre os joelhos ligeiramente para assumir uma postura de swing.
3

balanço da cesta para cima e para o lado, longe de seu alvo. Balanço da cesta para a direita se você for destro, ou para a esquerda , se você é canhoto . Shift seu peso sobre a perna de trás como você balançar a cesta para trás.
4

balanço da cesta para baixo e para a frente para realizar um balanço para a frente. Shift seu peso de volta para a perna da frente como você trazer a cesta no balanço para a frente. Mantenha Ahold da cesta para toda a duração da broca.
5

Observe suas costas e músculos do braço alongamento e flexão como você executa o balanço cesta de perfuração. Evite usar os punhos para balançar a cesta de entrar em um bom hábito para o seu swing de golfe.