Como Aqueça -Fit Hóquei Patins
Patins
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Pré-aqueça o forno a 180 graus F.
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Tire as rodas fora primeiro , se você decidir tentar isso com patins em linha . Coloque seus patins em uma assadeira antes de colocá -los no forno . Você não quer que seus patins deitado no forno , porque ele vai deixar marcas de queimaduras em seus patins. Certifique-se que os laços estão soltos o suficiente para que você pode ajustar o seu pé nos patins de hóquei , mas não muito solto.
3
Desligue o forno antes de colocar os patins de hóquei no forno. Este é um passo muito importante. Tudo o que você quer fazer é aquecer seus patins de hóquei e o calor de ter tido o forno é suficiente para aquecer a colocar seus patins de hóquei. Se você deixar o forno , então você vai assar seus patins de hóquei.
4
Coloque a assadeira com os patins de hóquei no forno. A maioria das instruções irá dizer-lhe para deixar os patins de hóquei em por 8 a 10 minutos, mas você deve verificar de vez em quando para ver se eles estão prontos para o caso não é preciso tanto tempo. Basicamente, o que você está procurando é que você quer ser capaz de sentir as espumas tornozelo e verifique se eles são quentes o suficiente para que eles vão moldar ao seu pé quando você colocá-los.
5
Pegue o hóquei patins de sair do forno e colocá-los em seus pés. Para fins de moldagem você quiser apertar os laços tão apertado quanto você puder , mesmo que seja mais apertado do que você normalmente usa -los. É muito importante quando você apertar os atacadores para puxar os cordões para fora. Você não quer puxar os cordões para cima. Os patins de hóquei são muito macios e puxando os cordões para cima pode retirar um dos ilhós.
6
Sit , não se levante , com os seus patins e deixe esfriar . Sente-se no sofá ou cadeira com as pernas para fora na frente de você e com os seus patins no chão .
7
Leve o hóquei patins após 15 minutos . Eles ainda estarão um pouco mole assim voltar a ser gentil com os atacadores e não puxe nenhuma das ilhós. Deixe os patins de hóquei esfriar por 24 horas antes de patinar neles.

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