Torne-se um Mergulhador Melhor em 2015:Resoluções de Mergulho

Como as festividades de Natal de 2014 chegaram ao fim e as celebrações de Ano Novo permanecem uma memória turva, é aquela época do ano em todo o mundo em que milhões de pessoas fazem suas resoluções para o próximo ano:perder peso, exercício, economizando mais, trabalhando menos, sendo mais legal, etc. Muitas dessas resoluções são repetições do que prometemos a nós mesmos, ano após ano.

Se nosso compromisso com nossas resoluções não durar, é porque tendemos a vê-los como tarefas a serem concluídas, ao invés de mudanças permanentes no estilo de vida. Como disse Aristóteles, "Nós somos o que repetidamente fazemos. Excelência, então, não é um ato, mas um hábito. ” Como muitas pessoas, Confesso ter feito resoluções de ano novo que tendem a desaparecer com as decorações de Natal em janeiro. Mas como Diretor de Treinamento de um Centro de Desenvolvimento de Carreira PADI que conduz programas de treinamento de mergulho, do iniciante ao treinamento de mergulho de nível de instrutor, estamos constantemente decididos a ajudar as pessoas a se tornarem melhores mergulhadores. Se você é novo no esporte ou não mergulha há algum tempo, aqui estão algumas áreas para você pensar e praticar. Se incorporados como hábitos, essas resoluções o ajudarão não apenas a se tornar um mergulhador melhor, mas também alcançar a excelência em nosso esporte incrível.

Flutuabilidade, Compensação e propulsão

Este é o equivalente, para os mergulhadores, de visitar a academia para ficar em forma, mais magro e saudável, no entanto, essas são habilidades fundamentais de mergulho. Boa flutuabilidade, a compensação e a propulsão melhorarão o consumo de ar e proporcionarão mais tempo de fundo. E você vai sentir menos esforço, particularmente ao mergulhar em correntes. A maioria dos mergulhadores está familiarizada com o conceito de flutuabilidade desde sua classe de nível de entrada, mas muitos ainda lutam para ajustar a habilidade. Comece verificando se você não está sobrecarregado, pois esta é a causa provável dos problemas de flutuabilidade. As descidas devem ser lentas e controladas, e você deve precisar apenas de um pouco de ar adicionado ao BCD para ficar neutro. Seu corte (posicionamento) enquanto aleta deve ser horizontal, com as coxas alinhadas com o torso, suas pernas dobradas no joelho de 90 a 120 graus, e nadadeiras paralelas ao corpo, tudo enquanto nada a uma profundidade constante. Existem muitas técnicas de chute diferentes para uma propulsão eficiente, qual destes você escolher pode variar dependendo do ambiente de mergulho, como no atual, em sobrecargas como destroços ou cavernas, ou acima do recife. Confira aqui dicas sobre melhores técnicas de propulsão.

Persiga suas paixões

No início do ano, muitas vezes decidimos assumir uma nova atividade. Podemos ser tendenciosos, mas não há muitos esportes que se comparem ao mergulho na maneira como ele pode oferecer tanto a pessoas com origens e interesses diversos, que estão todos conectados por um amor pelo oceano. Hobbyists, como fotógrafos, historiadores, naturalistas, exploradores, caminhantes, alpinistas, ambientalistas e caçadores de emoção podem encontrar atividades relacionadas ao começarem o mergulho, seja em fotografia subaquática / videografia, mergulho em naufrágios, identificação de peixes e observação de criaturas / mergulho na lama, mergulho em cavernas e tecnologia ou programas de restauração e ecologia de recifes de coral. Depois de dominar sua flutuabilidade, trim e propulsão conforme discutido acima, procure áreas que você adora, pois isso lhe dará muito mais prazer em seu mergulho. Como instrutor, Eu treinei milhares de mergulhadores ao longo dos anos, em todos os níveis, e quem tira o máximo proveito de seus mergulhos são sempre aqueles que se especializaram em um determinado caminho ou campo, portanto, tome uma de suas resoluções procurar um instrutor experiente em um determinado campo ou especialidade e aprender com ele.

Cinco habilidades essenciais para dominar

Muitos de nós nos esforçamos para fazer uma diferença positiva melhorando a nós mesmos e ao meio ambiente; o mesmo ethos se aplica ao mergulho, onde devemos ter tempo para dominar nossas habilidades além do que demonstramos apenas uma vez em nosso treinamento inicial. Dominar essas habilidades adicionais tornará você um mergulhador mais seguro e confiante.

1. Implantação de bóia de marcação de superfície (SMB) com carretel ou carretel:Isso é essencial em mergulhos à deriva, onde há muito tráfego de barcos, em águas de baixa visibilidade ou quando grandes ondas estão presentes. A implantação eficaz de um SMB também ajuda a manter o controle do grupo em subidas e paradas de segurança.
   
2. Finning traseiro, voltas de helicóptero e descidas / subidas horizontais:essas habilidades são ideais em espaços confinados. Eles ajudam a proteger o meio ambiente, evitando a saída de sedimentos e o aumento da composição do fundo. E com melhor controle, bem como descidas / subidas mais lentas e seguras, você vai exalar frescor como um mergulhador técnico.
3. Navegação com bússola e referência natural:Esta habilidade é essencial ao mergulhar sem guia - às vezes até mesmo com guia.
4. Consciência de tempo / profundidade / gás:essas habilidades são difíceis de ensinar, mas adquira o hábito de verificar constantemente o ar restante, sua profundidade, e seu tempo. Sua consciência situacional aumentará a cada mergulho, então você sempre será capaz de aproximar seu suprimento de ar atual, profundidade e tempo - como um verdadeiro Jedi.
5. Planejamento de mergulho, calcular a profundidade / tempo e o consumo de ar:embora o GPS e o SatNav tornem as viagens rodoviárias dos dias modernos mais fáceis, um bom motorista ainda olhará para sua rota e saberá quanto combustível precisa e quanto tempo a viagem deve levar. O advento dos computadores de mergulho torna o planejamento do mergulho algo opcional, mas um bom mergulhador sempre terá uma ideia de seus limites de tempo e saberá aproximadamente quanto tempo seu ar vai durar antes de entrar na água.

Apoie uma causa - Nosso ambiente precisa de você

Não é apenas nosso estilo de vida, saúde e casa que devemos resolver melhorar em 2015, mas também nosso ambiente, que também precisa de algum TLC. Lemos constantemente na mídia e em relatórios científicos como os oceanos são explorados, os recifes de coral são degradantes, as áreas costeiras estão sob ameaça de desenvolvimento, certas espécies estão em risco de extinção e como os oceanos estão repletos de lixo que é prejudicial à vida aquática.

Para citar a antropóloga Margaret Mead, “Nunca acredite que algumas pessoas atenciosas não podem mudar o mundo. Pois, de fato, isso é tudo que sempre fez. " Projeto AWARE da PADI, embora um pequeno movimento no esquema global, foi fundamental em 2013 e 2014 na aprovação de legislação para proteger tubarões e raias. A organização Sea Shepherd teve sucesso nos últimos anos patrulhando o Pacífico Sul e protegendo as baleias da pesca ilegal, e documentários como “The Cove” e “Blackfish” aumentaram a consciência pública sobre a ética dos cetáceos em cativeiro para o entretenimento. Todas essas causas e grupos precisam do nosso apoio, seja financeiramente com doações dedutíveis de impostos ou fisicamente ajudando nas limpezas locais e coisas do gênero. Portanto, faça de 2015 o ano em que você apóia uma causa e ajuda nosso meio ambiente.

Mergulhe mais, Saiba mais - continue sua educação

O velho ditado "um bom mergulhador nunca para de aprender" é verdadeiro durante todo o ano, então, fazer um curso de mergulho é uma ótima maneira de atualizar suas habilidades de mergulho e integrar muitas das dicas que listamos acima. Fazer um curso de especialização não só permitirá que você persiga um interesse, mas um bom instrutor também ajudará a refinar suas técnicas de barbatana e flutuabilidade. Muitas vezes você pode usar suas novas habilidades e treinamento - particularmente mergulho profundo ou técnico, conhecimento de conservação ou habilidades fotográficas - para apoiar as causas ambientais locais. Mesmo como instrutor de treinamento, Eu me esforço para fazer um ou dois cursos adicionais por ano, não apenas para aprimorar minhas próprias habilidades e conhecimentos de mergulho, mas também para sentir empatia por como é ser um estudante novamente, e para desfrutar de um círculo mais amplo de pares de mergulho. Portanto, seja qual for o seu interesse ou paixão, seu centro de mergulho local deve ser capaz de ajudar a orientá-lo na direção certa, e entre as agências de treinamento - PADI, IANTD, SDI / TDI, NAUI, SSI e RAID - há muitas opções para você se tornar um mergulhador melhor este ano.

Como sempre, esses artigos nunca têm a intenção de substituir a instrução. Dê os primeiros passos para cumprir suas resoluções de mergulho, entrando em contato com o centro de mergulho local e um instrutor experiente, e talvez no próximo ano, muitas dessas dicas não serão mais resoluções, mas bons hábitos.