Como construir Trabalho em equipe em Voleibol

Voleibol é, sem dúvida , um esporte que prospera no trabalho em equipe . A equipe deve trabalhar em sincronia e comunicar adequadamente para executar diferentes jogadas e táticas. Mesmo se um dos seis companheiros de equipe se sente fora do circuito , o nível de desempenho da equipe será afetado negativamente. Se você deseja construir o trabalho em equipe para o seu time de vôlei , há um par de exercícios simples mas eficazes que podem construir a confiança e produzem um funcionando equipe de apoio, na quadra. Instruções
1

Estabelecer uma regra que cada parceiro exercício concluído durante a prática deve ser realizada com um parceiro diferente a cada vez . Isso vai forçar os jogadores a trabalhar one-on -one com os outros para que todos se conhecem , em vez de só trabalhar com os mesmos parceiros de cada vez.
2

Jogue mais jogos da equipe durante os treinos , como " , Space Invaders ", onde metade da equipe pratica seus saques , tentando acertar os jogadores que colocam em áreas aleatórias no lado oposto ou" queen of the Court ", onde equipes de três rodadas jogar de ponto único , trocando a equipe perdedora cada vez com uma nova equipe . Mude -se as equipes com freqüência.
3

Permitir que cada jogador para jogar o papel de treinador para seções de prática. Isto irá trazer para fora as qualidades de liderança nos jogadores e permitir que os companheiros de equipe para respeitar estilo individual de jogo de cada um.
4

Comunique-se fortemente na quadra. Mesmo que se presume sempre o segundo hit será tomada pelo setter, a levantadora absolutamente precisa dizer " Mine", cada vez que ela planeja tomar a bola, e "Help" se ela não será capaz de fazê-lo . Da mesma forma, cada membro da equipe deve dizer " Mine", para cada bola que eles tomam, mesmo que seja óbvio que eles são o melhor jogador para alcançá-lo .
5

Já a equipe sair e fazer uma atividade que não tem nada a ver com o voleibol. Bowling, sleepovers , ou de pizza e sorvete partidos são grandes oportunidades para quebrar o gelo e permitir que os jogadores a conhecer uns aos outros em um nível mais pessoal.