O que é Hooverball?

O que o 31º presidente da América e o movimento Crossfit têm em comum? A resposta é amor pelo Hooverball, um esporte que foi criado em 1929 em um esforço para conter a expansão da cintura do presidente Herbert Hoover. Mas o que exatamente é Hooverball, e você deve adicioná-lo à sua rotina de exercícios?

Hooverball é um esporte de duas equipes em que uma medicine ball de 6 lb (2,7 kg) é lançada sobre uma rede semelhante a uma bola de vôlei de 8 pés (2,4 m) e capturada por um jogador do time adversário. É comparado a um cruzamento entre tênis e voleibol, mas é considerado mais extenuante devido ao peso da bola.

Neste artigo, Vou falar sobre a história desse esporte voltado para o fitness, as regras e regulamentos do jogo, e como está sendo repopularizado hoje, particularmente dentro da comunidade Crossfit.

Quem inventou o Hooverball e por quê?

Hooverball tem uma história única, um que vai fazer você se perguntar como o esporte recebeu seu nome presidencial.

De acordo com inverse.com, Hooverball (ou “bola Hoover, ”Como às vezes é escrito) foi desenvolvido pelo médico da Casa Branca Joel T. Boone em 1929 em um esforço para melhorar a saúde e a forma física do presidente Herbert Hoover, quem o The New York Times notou, “Chegou a pesar mais do que deveria”.

Com cerca de 6 pés (182 cm) de altura e pesando 200 libras (90 kg), o presidente não era exatamente obeso, mas ele foi descrito como tendo um pouco de barriga.

Foi documentado que o presidente disse que o esporte "exigia menos habilidade do que o tênis, era mais rápido e mais vigoroso, ”E chamou de“ mais extenuante do que qualquer boxe, luta livre ou futebol. ” O Hooverball coloca quase todo o seu corpo em movimento e em ação.

O esporte permaneceu sem nome até 1931, quando um artigo no The New York Times descrevendo a vida diária do presidente, apelidou de "Hooverball".

A História do Hooverball

Embora o Hooverball seja mais frequentemente comparado ao tênis e vôlei, o jogo foi realmente inspirado como resultado de uma experiência que o presidente Hoover teve a bordo do navio de guerra da Marinha Utah, na América do Sul.

O presidente Hoover testemunhou um grupo de marinheiros jogando um jogo que eles chamam de "bull-in-the-ring, ”Onde eles jogaram uma medicine ball de nove libras de um jogador para outro enquanto estavam em um círculo enquanto o“ touro ”no meio tentava pegá-la.

Inicialmente, O Dr. Boone e o presidente Hoover começaram a usar exercícios com medicine balls um a um, em um esforço para melhorar sua forma física, mas Hoover ficava entediado facilmente com os regimes de exercícios. Juntos, Hoover e Boone tiveram a ideia para o Hooverball.

Muito antes, todo o gabinete havia formado equipes para jogar basquete no gramado da Casa Branca.

Hooverball era popular entre o presidente, Juízes da Suprema Corte, membros do gabinete, e outros altos funcionários do governo, e havia tanto fervor sobre o jogo, eles estavam certos de que se espalharia por todo o país.

Se estava chuvoso ou muito frio, eles até levariam o jogo para dentro de casa.

Quatro a dezoito "VIPs" viriam para o pátio sul todas as manhãs para jogar, e eles ficaram conhecidos como o “Gabinete de bolas de remédios, ”Embora nem todos os jogadores fizessem parte do Gabinete Oficial.

Embora o jogo tenha ajudado o presidente a perder 25 libras (11 kg) e emagrecer sua cintura, de acordo com o inverso, o jogo caiu em popularidade após o término do mandato de Hoover. Seu sucessor, Presidente Franklin Delano Roosevelt, teve poliomielite.

Como o Hooverball é diferente do Voleibol normal?

Hooverball é jogado por duas equipes de dois a quatro jogadores, como vôlei normal. Contudo, é diferente do voleibol normal porque, em vez de uma bola de voleibol, uma medicine ball é lançada para frente e para trás sobre uma rede de 2,4 m. Também, em vez de bater na bola, os jogadores vão pegá-lo e jogá-lo.

A medicine ball normalmente pesa 6 libras (2,7 kg) e exige um grande esforço para ser jogada por cima da rede. Os jogadores devem lançar a bola imediatamente após pegá-la. Isso é o que o torna um jogo de fitness tão eficaz.

As equipes podem ser mistas, e um membro feminino da equipe deve estar presente na quadra o tempo todo em um torneio misto, embora as regras possam variar um pouco para as jogadoras.

Os jogadores devem pegar a bola sem deixá-la atingir o solo e, em seguida, jogá-la de volta, muito parecido com o vôlei. Ao contrário do voleibol, no entanto, correr com a bola e passar para outros membros da equipe é proibido.

Um jogador serve a bola lançando-a da linha de fundo, e assim como no vôlei, os jogadores giram no sentido horário após cada rodada de saque.

A quadra de Hooverball

• Tipicamente, o jogo é disputado em uma quadra de grama ou areia semelhante ao vôlei.
• A quadra de Hooverball mede 20,1 m (66 pés) por 9,1 m (30 pés) e é separada em dois lados por uma rede de 2,4 m de altura.
• Em comparação, uma quadra de vôlei tem 18,29 metros de comprimento por 9,14 metros de largura, enquanto a rede tem 2,13 metros, 11 ⅝ polegadas (2,43 metros) de altura.

Regras e pontuação no Hooverball

A pontuação do basquete é o mesmo que o tênis:love-15-30-40- (dois, ad-in, ad-out) -game.

O jogo usa rally marcando 7 ou 11 pontos por jogo, e a equipe que vencer em melhor de 3 jogos vence a partida.

Um ponto é concedido sempre que um oponente não consegue recuperar, falha em retornar a bola através da rede, retorna a bola fora dos limites, ou falha em retornar a bola para a área apropriada da quadra.

Com relação à área apropriada da quadra, uma bola devolvida da metade frontal da quadra de uma equipe deve ser devolvida para a metade posterior da quadra adversária. De outra forma, o oponente recebe o ponto.

Tipos de arremesso de bola de basquete

Existem quatro tipos principais de arremessos no Hooverball:

• Um lance de torção do corpo, em que um jogador lança a bola rapidamente do quadril
• Um over-the-head, arremesso de corpo inteiro
• Um lance avançado chamado "trebuchet" em que o jogador mantém o cotovelo reto, passos a frente, e então se vira para lançar a bola
• Um pico, quando o jogador pula alto o suficiente para lançar a bola por cima da rede em um movimento descendente

Quem joga hooverball hoje?

Enquanto o esporte acabou depois que Hoover deixou o cargo, está vendo um ressurgimento hoje entre as pessoas preocupadas com a boa forma, particularmente em círculos Crossfit.

O Hooverball começou a ressurgir em 2015 depois de ter sido apresentado em um artigo do Men’s Journal intitulado “14 Campeonatos Mundiais que Qualquer Um Pode Vencer, ”E o fundador do Crossfit, Greg Glassman, incorporou o jogo em seu“ Treino do Dia, ”Ou“ WOD ”para Crossfitters.

Depois de ser publicado no Crossfit Journal, o esporte começou a decolar pela segunda vez.

De acordo com um estudo de caso no Journal of Rehabilitation Medicine, isso é provavelmente devido a um aumento na popularidade de programas de condicionamento extremo, enquanto os atletas procuram formas novas e envolventes de exercícios de alta intensidade para todo o corpo.

O hooverball também é jogado em bases militares em todo o mundo, bem como em academias CrossFit em todo o país.

Alguns Crossfitters até aumentaram a intensidade brincando com bolas medicinais que pesam até 9 kg (20 libras).

Mas em West Branch, Iowa, onde o presidente Hoover nasceu, o jogo nunca saiu de moda. Na verdade, a cidade recebe anualmente o Campeonato Nacional de Hooverball, e o evento geralmente traz mais de 50 equipes de todo o país a cada ano.

Adicionalmente, fora do Crossfit e do torneio anual, uma pesquisa no Google traz dezenas de ligas juvenis em todo o país, demonstrando sua popularidade com as crianças.

Pensamentos finais

Hooverball é divertido, velozes, e jogo de alta intensidade que oferece um treino de corpo inteiro. É uma ótima opção para quem procura maneiras novas e empolgantes de ficar em forma. Academias crossfit e ligas comunitárias são ótimos lugares para procurar qualquer pessoa interessada em jogar.

Fontes

• Wbur.org:Hooverball:um jogo do presidente se torna uma sensação crossfit
• Biblioteca e Museu Presidencial Herbert Hoover:História de Hoover-Ball
• Journal of Rehabilitation Medicine:Hooverball Case-Study, Revisão da literatura e recomendações clínicas
• Britannica:Hooverball
• DVIDS:USS Boxer revive o jogo presidencial de Hooverball
• SBNation:Hooverball:O esporte inventado para impedir o presidente de engordar
• National Park Service:Hooverball
• Esportes de ponta:bola Hoover
• Fundação Presidencial Hoover:Regras do Hoover-Ball
• Novos esportes do Fiveset:Regras do Hooverball
• Journal of Rehabilitation Medicine:Hooverball Case-Study, Revisão da literatura e recomendações clínicas
• Inverso:Conheça o Esporte Amado pelo 31º Presidente da América e Crossfit

Créditos fotográficos

Imagem de destaque por flickr.com:https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0/

Imagem crossfit de Taco Fleur da Pixabay

Imagem do pico do Hooverball de Kevin Collins no flickr.com:https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0/