Como postar em Inglês equitação
Inglês sela com estribos
Helper ou instrutor
Lunge ou linha de chumbo
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O 1
sela em seu cavalo com um Inglês sela . Traga o seu cavalo para uma área plana , de preferência um cercado no picadeiro . Monte seu cavalo e se aquecer na caminhada .
2
Tenha um instrutor ou auxiliar no chão colocar o seu cavalo em uma linha estocada ou linha de chumbo. Quando você está aprendendo a postar, já ajuda organizados para que você possa se concentrar em sentir o ritmo do trote .
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Prática de pé em seus estribos e sentar-se suavemente na parada e andar. Deixe os seus joelhos e tornozelos permanecem macio e flexível e permitir que o seu peso cair suavemente para baixo através de seus saltos . Mantenha uma linha reta desde o ombro através de seu quadril até o calcanhar . Não empurre os pés na frente de você para se levantar ou prender os joelhos e permitir que seus membros inferiores para balançar para trás .
4
Pergunte ao seu cavalo a trote quando você se sentir em pé equilibrado e sentado na parada e anda. Fique no picadeiro ou linha de chumbo e sentar-se a trote para os primeiros passos . Segure a frente da sela , se você precisar de apoio extra.
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Sinta a one-two batida do trote e começam a subir um passo e sentar-se ao lado. Deixe o movimento do cavalo atirar-lhe um pouco fora da sela para ajudar a fazer os passos subindo mais fácil. Sente-se suavemente de volta na sela. Não bater para baixo na parte de trás do seu cavalo.
6
Prática postar o trote fora do picadeiro ou linha de chumbo , quando você se sentir confortável e equilibrada com os movimentos crescentes e sentado e pode ficar na batida com seu cavalo. Comece a refinar seus esforços de lançamento e sua posição sobre o cavalo. Não publique maior fora da sela do que ditames movimento natural do seu cavalo . Geralmente, você só precisa subir alguns centímetros fora da sela , mas o movimento da sua montaria irá determinar o quão alto você precisa para subir. Não deixe que suas pernas balançar para trás e para frente ao mesmo tempo que você postar. Deixando a sua queda de peso através de seus saltos irá ajudar os seus membros inferiores permanecem ainda .
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Trabalho em aprender suas diagonais postagem quando você está confiante com postagem básico. Postagem na diagonal correta envolve o seu timing subir e sentar-se assim que você é na parte de "para cima" do cargo quando fora perna dianteira do cavalo se move para frente . Para alterar diagonais , " sentar-se um salto . " Sente-se duas batidas antes de retomar o padrão de cima para baixo .