Como adquirir um assento profundo Ao montar

Adquirir um assento profundo é o objetivo de todos os pilotos . Até que um assento profundo é desenvolvido , os pilotos encontram-se fora de sincronia com os seus cavalos. Como eles saltam ao redor , começando e pilotos novatos se tornam tensos e rígidos. Esta rigidez agrava ainda mais o problema . Com alguns exercícios simples e muita prática , os músculos vão se desenvolver. Como você se tornar mais forte, você vai relaxar e se mover com seu cavalo. Você terá muito melhores passeios uma vez que seu assento profundo está no lugar. Instruções
1

Verifique a sua posição. Começando no pé , alongar sua coluna sentando-se alto e reto . Deixe suas pernas pendurar livremente em torno do tambor do cavalo, com o contato da parte superior de seu interior coxas até os tornozelos . Permita que a sua perna para pendurar naturalmente , não forçando as pernas em uma determinada posição ou deixar cair os calcanhares de forma exagerada . Manter contato total do seu assento com a sela. Ela ajuda a verificar a sua posição , sem estribos , mas pode ser feito em qualquer marcha , com ou sem eles.
2

Trabalhar na linha de estocada . A linha de estocada é um must-have para todos os pilotos . Muitas pessoas pensam que podem dominar equitação de forma rápida e sem muito trabalho . A verdade é que leva anos para dominar montando cavalos diferentes , e que o domínio começa com um assento educado e pernas. Pergunte ao seu instrutor para trabalhar com você na linha estocada . Obter um cavalo calmo, solte seus estribos e trabalho em todos os portes . Montando sem estribos obriga a confiar em seu assento e as pernas para o equilíbrio . Este novo equilíbrio dá-lhe um lugar mais profundo e segurança perna.
3

Siga o cavalo. se você está saltitando em volta do seu cavalo , é porque você não está seguindo o seu movimento. Na caminhada , solte seus estribos , se você tem um cavalo calmo, feche os olhos. Permitir que o cavalo a andar ao redor da arena , enquanto você sentir seu movimento e passar com ele . Uma vez que você parar de tentar se mover, você vai achar que você está se movendo com o cavalo. Você se move com o cavalo quando sua pélvis rochas e para trás, no tempo, com a marcha. Seus fluidos, quadris móveis permitem que o movimento de balanço . Certifique-se a fluidez e balanço permanecer em sua pélvis , no entanto. Sua parte superior do corpo só deve fechar e abrir , se você está pulando ou mover-se em uma posição de dois pontos.
4

Torne-se luz. Enquanto você está andando com um assento profundo , imagine-se como um com o cavalo. Seu objetivo é ser suave e leve , não interferindo com o movimento do cavalo. Visualization ajuda muitos pilotos , e isso pode ajudá-lo também. Enquanto trabalhava em todos os três andamentos , visualize que você é um com o seu cavalo e capaz de mover-se livremente com o seu movimento.
5

Mantenha os joelhos aberto. Andar com os joelhos pinçados provoca sua perna para balançar e parte superior do corpo para ser jogado para a frente. Mantenha os joelhos fluida e suave como você faz suas articulações do quadril . Esta fluidez lhe permitirá absorver o movimento com os joelhos , ao invés de bloqueio contra ela.